Продължете към съдържанието

Как да използваме пшенична трева за нашето здраве – модерната суперхрана

Как да използваме пшенична трева за нашето здраве - полезни съвети

Как да използваме пшенична трева за нашето здраве – повечето хора изпитват симптоми на ниска енергия, вариращи от случайна умора до хронично изтощение. Дори тези, които редовно се хранят здравословно и спортуват, се нуждаят от повишаване на жизнеността.

Лошият сън, храненето, заседналият начин на живот и липсата на редовни упражнения, съчетани с ниска хранителна плътност в много от храните, които ядем, могат да доведат до чувство на сънливост, летаргия и умора.

Често липсата на енергия е свързана с медицински състояния (анемия, бъбречно заболяване, диабет, белодробни или сърдечни проблеми и др.), психично здраве (депресия, тревожност, стрес, хранителни разстройства и др.), консумация на лекарства, хронични проблеми с болката или теглото. Умората понякога се среща с проблеми с паметта, физическа болка и скованост, симптоми на променящо се настроение, липса на концентрация, проблеми със зрението и храносмилателни проблеми.

Пшеничната трева е природното енергийно гориво поради високото си съдържание на хлорофил. Тя може да помогне на тялото да изгради червени кръвни клетки, които пренасят кислорода до различни органи и тъкани. Освен това има страхотни пречистващи способности. Благодарение на тези характеристики, пшеничната (житната) трева може ефективно да елиминира токсините и да насърчи цялостното по-добро здраве и жизненост. Списъкът с ползите от приема на пшеничната трева е невероятен:

  • насърчава по-висок метаболизъм;
  • намалява кръвното налягане чрез разширяване на кръвоносните пътища в цялото тяло;
  • представлява страхотен източник на витамини и бета каротин, които спомагат за елиминирането на свободните радикали;
  • съдържа желязо, калций, магнезий, аминокиселини и ключови ензими;
  • подпомага работата на лимфната система;
  • бързо детоксикира тялото, като премахва различни източници на вътрешни отпадъци;
  • регулира кръвната захар и подобрява имунната система;
  • създава алкална среда, която помага за премахване на паразити и други среди, предразполагащи към болести.

Защо пшеничната трева се смята за суперхрана

Пшеничната трева е пълна с мощна комбинация от хранителни вещества и това я прави изключително полезна за вашето здраве. Тя има много терапевтични ползи и е известна като пълноценно подхранване.

Богатата комбинация от витамини и хранителни вещества може да направи пшеничната трева изключителен избор за подобряване на вашето благосъстояние. Пшеничната трева има антиоксидантни, антибактериални и противовъзпалителни свойства.

Съдържа:

  • желязо
  • калций
  • ензими
  • магнезий
  • фитонутриенти
  • 17 аминокиселини
  • витамини А, С, Е, К и В комплекс
  • хлорофил
  • протеини

Как се приема пшеничната трева

Как се приема пшеничната трева - как да използваме пшенична трева

Пшеничната трева може да се консумира в малки количества сок (шотове). Също така може да се консумира в прясна, под формата на прах (прахообразна) или лиофилизирана форма. Пиенето на само 30 мл прясно изцеден сок от пшенична трева е хранително еквивалентно на 1 кг зеленолистни зеленчуци! Пресният сок от пшенична трева се счита за „жива храна“.

Това е лесен и бърз начин за повишаване на енергията и жизнеността, като същевременно възстановявате, почиствате и алкализирате тялото. Може да се използва като ежедневен тоник за здраве и дори може да помогне за лечение на специфични заболявания. Включването на тази суперхрана в ежедневието ви ще насърчи поддържането на енергия и по-силно и здраво тяло.

Как да използваме пшенична трева за проблеми с храносмилането

Пшеничната трева има високи нива на ензими, които подпомагат храносмилането, като помагат на тялото ви да разгражда храната и да абсорбира хранителните вещества. Детоксикиращите ефекти на житната трева почистват червата ви. Това ви помага да изпитвате по-малко газове, подуване на корема и коремен дискомфорт.

Пшеничната трева може също да помогне за облекчаване на запека, синдрома на раздразнените черва и други храносмилателни проблеми. За да постигнете тези ползи, трябва да пиете по 1/2 чаша (100 мл) сок от пшенична трева на ден в продължение на един месец.

Освен всички други ползи за здравето, по този начин ще се спре ректалното кървене при пациенти с улцерозен (язвен) колит.

Как да използваме пшенична трева за подобряване на метаболизма и за отслабване

Пиенето на пшенична трева може да засили вашия метаболизъм и да помогне за загубата на тегло. Това е добър избор, ако следите теглото си, защото сокът е с ниско съдържание на калории и няма мазнини.

Пшеничната трева е богата на хранителни вещества, която кара много хора да се чувстват сити по-бързо и да останат сити за по-дълго. Това може да помогне за намаляване на желанието ви за храни с високо съдържание на захар или мазнини.

Приемът зависи от това под каква форма ще приемате пшеничната трева:

Пшенична трева на прах: трябва да смесите една супена лъжица пшенична трева на прах във вода и да я изпиете на празен стомах. Изчакайте 30 минути, преди да консумирате закуската си.

Сок от пшенична трева: трябва да консумирате около 2 супени лъжици сок от пшенична трева на празен стомах. Можете да го разредите в чаша вода или просто да го консумирате така.

Как да използваме пшенична трева против рак

Пшеничната трева може да бъде мощно допълнение към плановете за лечение на рак. В много проучвания се споменава, че тя има противораков потенциал. Това може да се дължи на факта, че пшеничната трева убива определени клетки. Когато се използва заедно с конвенционалното лечение на рак, пшеничната трева може да засили имунната система и да помогне на тялото да се детоксикира. Необходими са обаче повече проучвания, за да се потвърдят напълно тези открития.

Пшеничната трева може също да намали миелотоксичността, причинена от химиотерапия. Миелотоксичността намалява функцията на костния мозък и може да увеличи риска от инфекция.

Освен това пшеничната трева има антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за предотвратяване на рак. Високата хранителна стойност на житната трева помага за изграждането на силна имунна система, за която се смята, че поддържа тялото здраво и свободно от болести.

За да се възползвате максимално от тези ползи, опитайте да приемате порция пшенична трева всеки ден или през ден. Обърнете внимание на всички промени, които забележите в тялото си. Важно е да намерите дозировката и времето на деня, които работят за вас. Пробите и грешките могат да ви помогнат да решите дали е по-добре да приемате на празен стомах или след хранене.

В алтернативната медицина се твърди, че пшеничната трева предлага широк спектър от ползи за здравето. Тя стимулира имунната система, подпомага детоксикацията, повишава енергията, подобрява храносмилането, намалява глада, запазва зрението, насърчава загубата на тегло и стимулира щитовидната жлеза. Ето защо не ви пречи да пробвате как ще ви се отрази и на вас самите!

Ето как сами да отгледате пшенична трева вкъщи и то без почва:

Следете ни в нашата Фейсбук страница за още полезни неща!

Как да намалим риска от рак с 13 подходящи храни - полезни съвети

Как да намалим риска от рак с 13 подходящи храни – полезни съвети

Как да намалим риска от рак – това, което ядете, може драстично да повлияе на много аспекти на вашето здраве. Това включва риска от развитие на хронични заболявания като сърдечни проблеми, диабет и рак. Доказано е, че развитието на рак, по-специално, е силно повлияно от вашата хранителна диета. Много храни съдържат полезни съединения, които могат… Прочетете повече »Как да намалим риска от рак с 13 подходящи храни – полезни съвети

Как да се възползваме от тученицата - ползи и приложения

Как да се възползваме от тученицата – ползи и приложения

Как да се възползваме от тученицата – хората със собствени градини притежават богатство, за което обикновените граждани дори не могат да мечтаят. Почти всички граждани пълнят кошниците си с хранителни стоки от пазарите и супермаркетите. Обаче в тези супермаркети няма свежа и млада коприва, пресен кресон или пък пролетен репей. Всичко това обаче е налично… Прочетете повече »Как да се възползваме от тученицата – ползи и приложения

Как да използваме цвят и корен от глухарче - полезни съвети

Как да използваме цвят и корен от глухарче – полезни съвети

Как да използваме цвят и корен от глухарче – през пролетта цъфналото глухарче прави красив жълт килим в много ливади и в много градини. Ботаниците смятат глухарчетата за ценна билка. Ето защо хората използват най-вече цветовете и корените на глухарчето за медицински цели. Глухарчето (казва се Dandelion на английски) е символ на новото начало, пречистването,… Прочетете повече »Как да използваме цвят и корен от глухарче – полезни съвети

Източник и снимки: longevitywellnessworldwide.com / healthline.com

%d bloggers like this: