Против шип в петата – симптоми и домашно лечение. Шип в петата е заболяване, при което се появява издатина от плантарната страна на костта на петата – екзостоза. В резултат на това стъпването върху петата става болезнено. Заболяването се среща при всеки пети човек над 50 години и значително влошава качеството на живот.
Какви са симптомите при шип в петата?
Шипът в петата е костен израстък, който стърчи от долната част на петата, където костта се свързва с лигамента, преминаващ между петата и топката на крака. Шиповете на петата се развиват с течение на времето. Докато те могат да бъдат отстранени с операция, лекарите препоръчват нехирургични лечения за облекчаване на симптомите.
Основната проява на патологията е болката. В ранните стадии на заболяването се появява при ходене. С развитието и влошаването на тежестта на патологията болковите усещания стават по-силни и по-остри. Особено характерна за плантарния фасциит е „началната“ болка, която се появява в момента на започване на движение след дълга почивка или сън.
При прегледа на стъпалото обикновено няма изразени клинични признаци, като в някои случаи има леко подуване в областта на петата. Палпацията (физическото изследване) разкрива болка в страничните части и в средата на петата от страната на стъпалото.
Интензивността на болката и тежестта на симптомите на патологията могат да варират и не зависят от размера на костната формация. Така че дори малък израстък в областта на туберкула може да причини остра пареща болка и да причини пълна инвалидност на пациента. Докато образуването на голям остеофит (шип) при друг пациент може да се прояви само с лек дискомфорт при ходене.
Против шип в петата – симптоми и домашно лечение
Към днешна дата има много начини за лечение на шипове на петата – както клинични, така и народни. В тази статия няма да разглеждаме клиничните процедури, а ще разгледаме по-отблизо готовите пластири и мазила, както и домашното лечение. Припомняме обаче, че всеки опит за самолечение без консултация с компетентен лекар не гарантира задоволителен резултат.
Пластир за лечение на шип в петата
Сред домашните средства за лечение на шипове на петата са т.н. специални аптечни лепенки. Това е пластир, който се използва при силна болка за приложения върху областта на петата в продължение на няколко дни.
Какъв е ефектът на лепенката в този случай? Активните съставки, с които е импрегниран (пипер и екстракт от беладона) имат локално дразнещо действие, засилват кръвообращението и лимфния поток в тъканите на областта на петата. Това намалява локалния оток и възпаление, а също така намалява интензивността на болката.
Мазило за шип в петата (мехлем)
За лечение на шипове на петата у дома често се използват различни мехлеми и противовъзпалителни кремове. Сред тях най-често се използват индометацин маз и хидрокортизонови мехлеми.
При лечение на областта на петата, индометацинът има аналгетичен ефект върху тъканите и премахва локалното възпаление. Хидрокортизоновият мехлем, който има хормонален ефект, намалява локалния оток и интензивността на възпалителния процес. За домашно лечение на шипове на петата се използват и аналгетични мехлеми с противовъзпалително действие ибудолор гел, диклофенак гел, димексид гел и волтарен гел.
Трябва обаче да се помни, че всички изброени лекарства не премахват причините, а само облекчават симптомите на заболяването. В допълнение, тяхната дългосрочна и неконтролирана употреба при липса на подходящо етиотропно лечение може да доведе до развитие на странични ефекти и влошаване на тежестта на заболяването.
Специални упражнения против шип в петата
Едно широко използвано домашно лечение за шипове на петата е упражнението за крака. Основната цел на упражненията е разтягане на плантарната фасция и укрепване на мускулите на надлъжния свод на стъпалото, което спомага за повишаване на еластичността на тъканите и тяхното укрепване.
Най-ефективните упражнения са търкаляне с крак на тенис топка, събиране на дребни предмети от пода с помощта на пръстите и др. Упражненията трябва да се правят след задължителното предварително загряване на мускулите.
Въртенето на стъпалата има благоприятен ефект върху подвижността на ставите, състоянието на мускулите и връзките на краката. Тези упражнения се изпълняват в седнало положение на стол: изпънете краката напред, завъртете стъпалата навътре и навън за 15 секунди, като се уверите, че палците сочат нагоре.
Благодарение на терапевтичните упражнения се подобрява кръвоснабдяването на плантарната апоневроза и мускулите на стъпалото, активират се местните метаболитни процеси, подобрява се храненето на тъканите, което спомага за ускоряване на тяхното заздравяване и намалява риска от микротравми.
Масажът се използва широко за лечение на шипове на петата у дома. Целта на масажа при плантарен фасциит е облекчаване на мускулния спазъм, повишаване на микроциркулацията в засегнатата област, активиране на местния метаболизъм, намаляване на болката и подобряване на трофиката на тъканите. Масажната техника съчетава поглаждане, разтриване, омесване на тъканите в областта на петата и цялото ходило, пощипване и натискане.
Против шип в петата – домашно лечение
Йод – йодният разтвор се използва и за локално лечение на плантарен фасциит. Апликациите с йоден разтвор имат локален затоплящ и антисептичен ефект върху тъканите, ускоряват локалния кръвен поток, подобряват храненето на тъканите, като постепенно премахват възпалението.
Оцет – за да се отървете от шиповете на петата в народната медицина се използва смес от ябълков оцет, несолено масло (или терпентин) и кокоши яйца. Добре разбърканата смес се прилага под формата на компреси в областта на петата, за да се активира локалното кръвообращение и метаболизма, да се намали болката и да се ускори резорбцията на костния растеж. Вижте една такава рецепта тук!
Сол – солените компреси и бани също се считат за едни от най-ефективните домашни средства за лечение на шипове на петата. Солните апликации имат аналгетичен, противовъзпалителен и регенериращ ефект върху тъканите.
Пчелен мед – компреси от мед и сол, прилагани през нощта, постепенно облекчават болката в петата, подобряват метаболизма и храненето на тъканите, ускоряват резорбцията на болезнени инфилтрати и облекчават острото възпаление.
Хрян – мястото се намазва предварително с олио, настъргва се хрян и се налага за половин час. След това се маха и се почиства със салфетка без да се мие. Процедурата се прави в продължение на десет дни. Изпробвалите този метод твърдят, че хрянът просто изсушава шиповете.
Как да се лекуваме с хрян с изпитани рецепти
Зелеви листа с оцет – наша читателка споделя, че шип може да се стопи само с оцет и листа от прясно зеле. Процедурата е следната: в продължение на 6 месеца всяка вечер се прави компрес от две цели сурови зелеви листа. Те се напояват обилно с оцет и се налагат на петата с помощта на ластичен бинт. На сутринта се махат. Това се прави всяка вечер. В рамките на няколко месеца лечение и след посещение на рентген, докторът не можел да повярва – целият шип се бил стопил и го нямало.
Освен всичко казано дотук, може да си закупите меки стелки за пети (ортопедични стелки за пети). Можете да ходите с тях по време на лечението. Може да се закупят онлайн или в специализираната санитарна аптека в кв. Горна Баня (София).
Желаем Ви успех и бързо оздравяване!
Следете ни в нашата Фейсбук страница за още полезни неща!
Източник и снимки: alfaclinic-nsk.ru
