Как да излекуваме хашимото – откривателят на най-често срещаната болест в наши дни на щитовидната жлеза (лимфоцитния тереоидит) е японския лекар Хакару Хашимото. Хашимото представлява автоимунно заболяване на щитовидната жлеза, при което нашата имунна система започва да произвежда антитела, разрушаващи жлезата. Така в нашият организъм настъпва хормонален дисбаланс.
Ако имаме недостатъчен синтез на тиреоидни хормони, т.е. активността на жлезата е слаба, говорим за хипофункция или хипотиреодизъм. Това е и най-честото заболяване на щитовидната жлеза. Основната причина за развитието на хипотиреодизъм е автоимунно нарушение, при което се образуват антитела срещу собствената щитовидна жлеза – тиреоидит на Хашимото. И обратното – при прекален синтез на тиреоидни хормони, говорим за хиперфункция или хипертиреоидизъм.
За да се установи наличието на Хашимото, се изследват щитовидните показатели и антитела – TSH, ft3, ft4, ТАТ, МАТ. Заболяването обикновено се открива в етапа на хипотиреоидизъм – понижена функция на щитовидната жлеза. Лечението в повечето случаи е с допълване на липсващите хормони.
…Как да излекуваме хашимото…
Най-често хората дълго време не забелязват симптомите на Хашимото. Единствено може да усетят увеличени лимфни възли около житовидната жлеза. Ето къде се намира щитовидната жлеза, ако не сте сигурни:
Най-честите симптоми на развиващия се прогресивно хипотиреоидизъм са: хронична умора, сънливост, наддаване на тегло, повишен апетит, болки в мускулите и ставите, косопад, хипотония и други. Според лекарите, Хашимото е нелечимо автоимунно заболяване и ще трябва да приемаме лекарства до края на живота ни. Но дали лекарите са прави?
Сега ще разгледаме една изпитана програма на излекували се хора, която ако бъде спазвана с упоритост и търпение, със сигурност заболелите ще могат да махнат хапчетата след 2-3 години и да заживеят пълноценен живот. Също така е важно да подчертаем, че може да се излекувате при положение, че вашата щитовидна жлеза не е изцяло разрушена. В противен случай ще трябва да пиете хапчета до края на живота си.
Как да излекуваме Хашимото – програма и стъпки:
1. Пълно отказване от глутена – преминаване на безглутенов режим на хранене
Това е първата стъпка от това как да се справим с хашимото. Глутенът е изключително неподходящ за хора, страдащи от това автоимунно заболяване. Консумацията на глутен предизвиква автоимунна реакция, при която се образуват антитела. Изцяло трябва да забравим за приема на глутен, като заменим храните, съдържащи глутен, с храни, които не съдържат глутен.
Поради фактът, че в бялото брашно има проблемен за щитовидната жлеза протеин, ние със сигурност трябва да го изключим от нашето меню. Можем много лесно да го заменим с брашно от лимец, което по никакъв начин не пречи на щитовидната жлеза и на хората с диагноза хашимото. Като това може да се наложи да продължи доживот.
Изключително е важно да следвате тази стъпка, в противен случай няма да получите желания резултат в борбата с хашимото. Това е подходящ начин как успешно да намалим нивото на TAT/MAT антителата при хашимото.
2. Физическа активност – как да излекуваме хашимото
Физическата активност е много важна в процеса на оздравяване на организма. Заболелите от хашимото трябва да си изработят седмичен план, в който поне 4 дни от седмицата да правят упражнения и йога.
При правенето на упражнения е важно те да са интензивни и да се потите. Защото интензивното спортуване активира жлезите с вътрешна секреция. Изключително полезно е за щитовидната жлеза.
Йога упражненията от друга страна ще ни отпуснат физически и психически. Също така ще намалим стреса, което е много важно, защото стресът има много негативно влияние върху хормоните на щитовидната жлеза. Най-добрите йога упражнения за подпомагане на щитовидната жлеза и хормоналния баланс са – Поза риба и Поза свещ.
Други подходящи йога асани при хашимото са – Поздрав към слънцето, Поза котешки гръб и Поза рало. Не подценявайте изпотяващите упражнения и йога упражненията – те са една важна част в пътя към оздравяването.
3. Хомеопатия – как да излекуваме хашимото
Хомеопатията също е важна в лечението на хашимото. Ето защо трябва да приемаме всеки ден по 5 гранулки от Калкареа флуорика 9 CH. Също така можем да включим Туя Окциденталис 15 СН, като приемаме по 10 гралулки веднъж седмично – много добре действа за възстановяване на щитовидната жлеза.
Това е важна стъпка от цялостния процес на оздравяване.
4. Хранителна диета – как да излекуваме хашимото
Това също е ключова стъпка към оздравяването на болните от хашимото. Здравословното хранене е гарант за засилването на нашия имунитет и премахването на възпаленията в тялото. Трябва много сериозно да обърнем внимание на тази стъпка. За целта трябва да спазваме следните съвети:
Сок от моркови и цвекло
Поне 3 пъти в седмицата пием по 1 чаша прясно изцеден сок от моркови и цвекло. Просто задължително в нашия случай.
Кокосово масло
Също задължително започваме всеки ден да ядем по 1 супена лъжица кокосово масло. Много ценно за нашия краен резултат.
Приемаме храни с повече селен
Щитовидната жлеза съдържа най-много селен в цялото тяло. С приемът на храни, богати на селен, ние ще намалим броя на антителата. Храните, богати на селен са:
- яйца
- свинско
- бразилски ядки – най-голямо съдържание, но консумираме до 7 на брой в седмицата
- риба тон
- говеждо месо
- пиле
Пчелен клей и пчелно млечице – как да излекуваме хашимото
Пчелният клей и пчелното млечице са изключително ефективни в борбата с всякакви автоимунни заболявания. Така че задължително трябва да ги включим в нашето седмично меню.
Как да практикуваме апитерапия с кошерен въздух
Наблягаме на витаминозните хранителни продукти
Като цяло наблягаме на здравословното хранене и на по-големия прием на витаминозни храни. Такива са плодовете и зеленчуците, а също така и бирената мая. Тя също действа много добре при различни автоимунни заболявания. Можем да потърсим в интернет храните с високо съдържание на витамини.
Намаляваме до минимум обработените храни – пържени, рафинирани и т.н. Намаляването на количеството възпаление в тялото е целта на плана за лечение на Хашимото. Така че трябва да премахнем тези храни от нашата диета, които може да причиняват възпаление.
5. Допълнителни неща
В тази стъпка ще допълним още няколко основни и важни неща, които трябва да приемаме:
Насочваме нашите усилия в борбата с различните инфекции и възпаления в нашия организъм. Те са главната причина, която потиска и обърква автоимунитета. А оттам се появяват проблемите с щитовидната жлеза и хашимото.
За възпаленията в организма – приемама тинктура от жълт кантарион – тази тинктура помага пpи вътpешни инфeĸции. Вижте как да си направите тинктура от жълт кантарион сами! Също така си правим чай от риган – риганът е много ефикасен за намаляването на различни възпаления.
Витамин D – задължително трябва да направим така, че тялото ни да бъде заредено достатъчно с този ценен витамин. Организъмът си доставя витамин D чрез храната (около 10%) и излагането на слънчеви лъчи (около 90%). Ето защо е изключително важно да имаме пряк контакт на кожата със слънцето. През зимата трябва да си набавим този ценен витамин с помощта на добавки (под каквато и да е форма).
Етерично масло от тамян – всеки ден мажем нашата щитовидна жлеза с 1 капка от маслото от тамян. Не се разрежда с базово масло!
Как да предпазим децата от грип, вируси и настинки с пчелни продукти
Обобщение – как да излекуваме хашимото
Има хора, които се питат „как да отслабна с хашимото„. Или „как да забременея с хашимото„? Нашият отговор на тези въпроси е – когато започнете да спазвате тези съвети, ще дойде моментът, в който вие ще постигнете отговорите на тези въпроси.
Това е така, защото човешкото тяло е уникално и способността му да се самолекува и регенерира е много голяма. След известно време от започването на този план за възстановяване на нормалната работа на щитовидната жлеза, нуждите на тялото от хапчетата за хашимото ще започнат да намаляват. Ние трябва да следим често с лекар нивата на TSH и по указания на лекаря да намаляваме хапчетата постепенно.
Как да свалим тат и мат, какво да правим при високи стойности
Ще дойде време, когато ще сме постигнали доста голям напредък в борбата с хашимото. Тогава ще видим как ще отслабнем от само себе си или пък вече ще можем да планираме нашата бременност. Ключът към това как да излекуваме хашимото и да възстановим щитовидната жлеза е в това да бъдем упорити и последователни. Да имаме вяра в крайния успех и да не се предаваме.
По този начин, с помощта на тази изпитана стратегия, излекувала доста хора в България, ние ще сме в състояние да забравим за проблемите с щитовидната жлеза и да се наслаждаваме на живота. Желаем ви успех!
Как да се храним здравословно, за да не боледуваме почти никога
Как да се храним здравословно – храненето със здравословна, балансирана диета е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да бъдете по-здрави. Всъщност до 80% от преждевременните сърдечни заболявания и инсулт могат да бъдат предотвратени чрез правилен начин на живот, като например здравословна диета и физическа активност. Здравословното хранене може да намали риска…
Следете ни в нашата Фейсбук страница за още полезни неща!
Споделете с вашите приятели в социалните мрежи: