Масло от невен – как се прави и за какво да го използваме?
Масло от невен – как се прави и за какво да го използваме? Маслото от невен се приготвя по лесна рецепта. Това е универсална и мощна добавка към всяка домашна билкова аптека. Може да се използва локално за порязвания и ожулвания поради своите антимикробни и противовъзпалителни свойства. Също така може да се ползва и вътрешно. Красивият невен е естествен имунен тоник. Билката върши страхотна работа в народната медицина! Невенът е лесно за отглеждане едногодишно растение, което е доста полезно за всяка градината и е годно за консумация цвете. Обикновено се използва за засаждане в зеленчуковите градини, тъй като привлича опрашителите и отблъсква вредителите. За ползите на маслото от невен Един от любимите ни начини за използване на лечебните сили на невена е като си направим масло от невен. Най-често готовият продукт се използва локално. Маслото от невен има антимикробни, противогъбични и и противовъзпалителни свойства. Можете да го използвате както е или да го включите във всякакви лосиони, кремове и лечебни мехлеми. Освен локалната им антимикробна употреба, изсушените цели цветни глави са били използвани като имунен тоник от векове. Според Chestnut School of Herbal Medicine: „Целите цветове също могат да бъдат изсушени и добавени към супи и яхнии като зимен имунитет. Тази традиционна народна употреба е предавана от средновековна Европа, където цветчетата невен са били добавяни към хляб, сиропи и консерви.“ „Цветовете, зелени или изсушени, се използват много в сладкиши, бульони и напитки, като утешител на сърцето и духовете и за изхвърляне на всякакви злокачествени или вредни качества, които биха могли да ги раздразнят.“ Не забравяйте да използвате растително масло (като зехтин), ако възнамерявате да използвате масло от невен вътрешно като имунен тоник. Работи добре в хранително-вкусовата медицина, например, като използвате масло от невен като част от домашно приготвен дресинг за салата. Направата на масло от невен е същото като приготвянето на масло от глухарче, с почти същия процес. Крайният резултат е малко по-различен, тъй като всяко изфузионно масло има свои собствени лечебни свойства. Масло от невен – лечебните свойства на невена Невенът (Calendula officinialis) е една от най-разпространените лечебни билки, използвани от билкари и природни лечители. Безопасно е да се използва вътрешно и външно за лечение на проблеми с вашата кожа, инфекции и имунна система. Може да се изненадате от различните лечебни свойства на невена: Ако разгледате някои от най-популярните продукти за грижа за кожата, ще намерите невен, посочен в съставките. Причината за това е, че невенът е мощна лечебна билка за кожни проблеми. Той върши чудеса с всички типове кожа и е толкова нежен, че е безопасен за употреба дори и при бебета. Успокоява обриви от пелени и други леки кожни раздразнения. Масло от невен – как се прави по лесна рецепта? За да започнете, всичко, от което се нуждаете, е изсушен цвят от невен и любимото ви растително масло. Изисква се търпение, но след като имате буркан масло от невен, ще искате да правите още повече. Маслото от невен е масло, което се влива в изсушени цветове от невен. Приготвянето на това масло изисква накисване на цветовете в носещо масло, най-често маслиново, кокосово или масло от жожоба. Преди да започнете, уверете се, че цветовете ви от невен са напълно сухи. Изсушете набраните цветни глави от невена на вестник. Цветовете трябва да се обръщат всеки ден и да се пазят от пряка слънчева светлина, докато съхнат. След като имате изсушени цветове, следващата стъпка е да изберете растителното масло, с което ще направите масло от невен. Освен зехтин, може да се спрете на масло от жожоба. То е невероятно подхранващо за кожата и попива напълно, без да цапа дрехите. Но недостатъкът на маслото от жожоба е, че е само за локална употреба, тъй като не е кулинарно масло. Ако се надявате да използвате масло от невен вътрешно, ще трябва да изберете ядливо масло като зехтин или масло от гроздови семки. Може да добавите и няколко капки масло от витамин Е, тъй като е естествен консервант. Това ще помогне на вашето масло от невен да издържи по-дълго на рафта и има допълнителното предимство да подхранва кожата ви. Вземете сухи цветя и напълнете чист стъклен буркан с тях. Бурканът трябва да е пълен поне ¾ със сухи цветове от невен. След това допълнете буркана до горе с растителното масло. Завийте капачката и съхранявайте на топло и слънчево място. Внимателно разклащайте буркана на всеки няколко дни. Маслото и цветята трябва да престоят най-малко три седмици, но някои хора ги оставят да престоят няколко месеца. Колкото по-дълго се влива, толкова по-силно ще бъде маслото. След като времето мине, използвайте тензух и прецедете цветовете от маслото. Готовото масло от невен трябва да се съхранява в стъклен съд на хладно и сухо място. Как да използваме маслото от невен? Може да ползвате готовото масло от невен като овлажняващ крем за лице и тяло. Маслото от невен е чудесно за овлажняване на лицето ви, но използвайте само няколко капки. В крайна сметка ще изглеждате сякаш сте се къпали в масло, ако добавите твърде много. Всичко, което трябва да направите, е да разнесете маслото от невен равномерно върху кожата си и внимателно да го втриете в кожата си. Освен това може да ползвате маслото от невен за лечение на порязвания, ожулвания и изгаряния. Невенът е известен със своите способности за заздравяване на кожата. Нанесете тънък слой върху порязванията и изгарянията, които трябва да бъдат лекувани, няколко пъти на ден. Ексфолиантите със захар или сол са невероятно ефективни при премахването на мъртвата кожа и естественото излющване. Използването на масло от невен същевременно включва неговите естествени ползи за грижа за кожата. Освен това с готовото масло от невен може да си направите и дресинг за салата. Съчетава се добре с цитрусови плодове, а мекият вкус е подобен на шафран. Източник и снимки: practicalselfreliance.com
Подбел при кашлица и бронхит – рецепти за здравето
Подбел при кашлица и бронхит – рецепти за здравето. Подбел (Tussilágo fárfara) е растение от семейство Asteraceae (Сложноцветни). Името „tussilago“ произлиза от латинското tussis, което означава „кашлица“, и ago, което означава „хвърляне, действие върху, отпътуване“. През пролетта е време за беритба на листа от подбел. Лечебните свойства на растението подбел са били известни още в Древна Гърция и Рим. Ефективността на лекарствата от подбел при кашлица, бронхит (включително хроничен), трахеит и други респираторни заболявания е тествана от векове. Лекарствата съдържащи подбел имат омекотяващо, отхрачващо, противовъзпалително и антисептично действие. Листата на растението са включени в различни лекарства за гърди, а също така се използват за приготвяне на инфузии, отвари и тинктури, които насърчават отстраняването на храчките и намаляват възпалителните процеси. Подбел при кашлица и бронхит – рецепти за здравето Листата на подбела се събират в през май – началото на юни, докато са още малки. Сушете под навес или на добре проветриво място. Когато използвате лекарства от подбел, имайте предвид един нюанс. Преди това се смяташе, че това растение няма противопоказания и не предизвиква странични ефекти. С отварите от подбел са лекували кашлица както при възрастни, така и при деца. Сега обаче някои експерти смятат, че употребата на препарати от това растение изисква повишено внимание и стриктно спазване на препоръчаните дози. В противен случай превишаването на дозите провокира гадене, повръщане и болки в корема. Можете да намерите такава информация в различни източници, така че трябва да знаете за съществуването на такова мнение. Нека сега да разгледаме няколко рецепти с подбел при кашлица и бронхит: @ Запарка от листа от подбел – 1 супена лъжица счукани сухи листа се заливат с 1 чаша вряла вода, оставят се под капак за 30 минути и се прецеждат. Вземете 1/3 чаша 3 пъти на ден след хранене като отхрачващо и потогонно средство. @ Отвара от листа от подбел – 1 супена лъжица натрошени сухи листа се заливат с 1 чаша гореща вода и се загряват на водна баня за 15 минути. Запарете за 45 минути, прецедете, изстискайте суровините. Добавете преварена вода до първоначалния обем. Приема се 2-3 пъти на ден преди хранене по 0,5 чаша. @ Отвара от подбел с мляко – 2-3 листа от подбел се заливат с 0,5 л прясно мляко и се оставят да къкри на тих огън половин час. Прецедете, добавете прясна мас на върха на ножа, разбъркайте. Приемайте по 50 мл преди лягане. Не се препоръчва използването на тази рецепта за тези, които са склонни към запек, тъй като продуктът има фиксиращ ефект. …подбел против кашлица и бронхит – рецепти за здравето… @ Чай от листа на подбел – при кашлица и възпаления на горните дихателни пътища, съпроводени със затруднено дишане. Можете да запарвате сухи листа от подбел на чай (1 чаена лъжичка стрита суровина на чаша вряща вода) и да пиете няколко пъти на ден. Този чай помага за премахване на слузта, пречиства кръвта и има противовъзпалителен ефект. @ Спиртна тинктура от подбел – изсипете 100 г изсушени натрошени листа в 0,5 л водка, затворете, оставете на тъмно място при стайна температура за 10 дни, прецедете. Приема се 3 пъти на ден, половин час преди хранене, по 1-2 супени лъжици. Курсът на лечение е от 2 до 4 седмици. Ако се налага повторение на лечението, това е възможно след прекъсване от 1 седмица. Показания за употреба на тинктурата: пневмония, тежка кашлица, белодробна туберкулоза. При настинки, придружени с кашлица, тинктурата (по 1 чаена лъжичка) може да се добави към горещ чай с мед като отхрачващо и потогонно средство. Противопоказания: бременност и кърмене, менструални нарушения, чернодробни заболявания (остри и хронични). Зелени орехчета с ракия и мед – как се прави и възможни ползи @ Сироп с подбел – напълнете 1/2 от обема на бутилката (по-удобно е да вземете бутилка с широко гърло) с измити, нарязани пресни листа от подбел, като ги поръсите със захар. Добавете захар до върха на съда и оставете за една седмица, като от време на време разклащате, за да се разтвори по-добре захарта. Прецедете готовия сироп. Съхранява се в хладилник в добре затворен съд. Приема се 3-4 пъти на ден, половин час преди хранене, по 0,5-1 супена лъжица (в зависимост от възрастта). Бъдете здрави със силата на природата! Източник и снимки: 7dach.ru
Как да отглеждаме билки у дома?
Как да отглеждаме билки у дома? Билки като босилек, риган, див лук и розмарин са лесни за отглеждане у дома, осигурявайки ви свежи листа, които да използвате в супи, яхнии, гювечи и салати, както и в десерти и в коктейли. Билките имат и други приложения. Много от тях отдавна са ценени заради лечебните си свойства и все още се срещат в билковите лекарства днес. Ето защо да си отглеждате билки вкъщи е доста умно нещо. Как да отглеждаме билки у дома? Повечето билки виреят на пълно слънце в защитено място. Можете да отглеждате билки на закрито на перваза на прозореца, в саксии на открито или направо в градината. Засявайте семена от едногодишни билки като босилек и кориандър на всеки две седмици, за да ви осигурят свежи листа през лятото. Засадете многогодишни билки като риган, розмарин, див лук и мента в саксии или в градината. Запазете семена от едногодишните билки в края на годината, преди да компостирате растенията. Многогодишните билки ще пораснат отново през следващата година, без никакви усилия от ваша страна. Отглеждане на мента Ментата се отглежда наистина лесно, но е най-добре да се отглежда сама в саксия, тъй като може да превземе другите билки, растящи до нея. Има огромно разнообразие от мента за отглеждане, от обикновена мента до шоколадова мента и дори джинджифилова мента. Отглеждайте мента във влажна, но добре дренирана почва на слънце до частична сянка. Събирайте реколтата, както и когато е необходимо. Ментата е многогодишна, което означава, че се връща всяка година. Отрежете всички до нивото на земята през есента и мулчирайте с добре изгнил компост. Див лук – как да отглеждаме билки у дома? Друга лесна за отглеждане билка, дивият лук има мек вкус, подобен на обикновения лук, и ядливи лилави цветове, които пчелите също обичат. Расте на пълно слънце. Добавете пресни нарязани листа към салати и супи, а цветовете към салати. Как и защо да отглеждаме див лук и неговите ползи за здравето Отглеждане на кориандър Кориандърът е основна съставка в тайландски, китайски, японски, индийски и близкоизточни ястия. Ядливи са всички части на растението – листата, дръжките и семената (които имат прекрасен портокалов аромат). Засявайте семена от кориандър на всеки няколко седмици за непрекъснато снабдяване със свежи листа през лятото. Вижте повече за самото отглеждне на кориандър в градината! Розмарин – как да отглеждаме билки у дома? Розмаринът има неповторим аромат и може да се бере през цялата година за използване в супи, сосове и яхнии. Отглеждайте розмарин на пълно слънце във влажна, но добре дренирана почва. Подрежете зрелите растения обратно, за да спрете вдървесиняването им. Розмарин – универсалната билка, преобразяваща нашия живот Отглеждане на мащерка Мащерката е дребно растение, но с голям вкус. Вкусът се съчетава с печени зеленчуци, супи и печено месо. Става чудесна добавка и към джин. Подобно на ментата, има много сортове мащерка с различни аромати и вкусове – лимонената мащерка например е отлична с риба. Отглеждайте мащерка в добре дренирана почва на пълно слънце. Някои разновидности на мащерката растат добре, засадени в чакълени градини, пукнатини в паважа или като алтернатива на моравата. Други се справят най-добре в саксии, които можете да внесете на закрито през есента. Отрежете мащерката след цъфтежа и защитете нежните видове през зимата. Може да отглеждате още градински чай, копър и магданоз, естрагон, киселец, девесил, чубрица, босилек и т.н. Изборът е голям. Всичко е във вашите ръце! Източник и снимки: gardenersworld.com
Масло от глухарче – как да си направим сами и как се ползва?
Масло от глухарче – как да си направим сами и как се ползва? Маслото от глухарче е универсално допълнение към вашата билкова аптека и е толкова лесно за приготвяне! Когато дойде пролетта, глухарчетата изпълват двора ни, покривайки всичко с ярки, жълти, весели цветове. Лесно е да мислите за глухарчетата като за плевели, но те са полезно, лечебно цвете. Един от най-добрите начини да използвате глухарчетата е да научите как да си правите сами масло от глухарчета. Най-разпространеното лечебно цвете в градината е красивия невен. За него се сещаме, когато мислим за ползите от грижата за кожата. Но цветовете на глухарчето съдържат много от същите свойства като невена. Глухарчетата са известни със своите детоксикиращи, храносмилателни и хормонални ползи, а също така имат свойства, които подхранват и хидратират кожата. Как се събират цветове от глухарче – правила Когато използвате глухарчета, трябва да сте сигурни, че събирате реколта само от непръскани тревни площи. За съжаление твърде много хора гледат на глухарчетата като на безполезни плевели и се опитват да ги унищожат, вместо да ги използват. Събирайте цветове от глухарчета в слънчев ден, когато росата изсъхне от растенията. Берете само цветовете, които са пълни, отворени и сухи. Вземете чифт чисти ножици и отрежете цветните глави от стъблото на растението. Трябва да напълните цял буркан с глухарчета. След като съберете всички глухарчета, от които се нуждаете, трябва да ги измиете. В тези цветове живеят насекоми и не искате те да попаднат в маслото. След това трябва да изсушите глухарчетата, а това е една от най-важните стъпки. Разстелете цветовете на глухарчетата върху тава за печене и ги поставете на топло и сухо място. Отнема от един до три дни, докато глухарчетата увяхнат и изсъхнат. Как да си направим масло от глухарче сами? Има два начина за приготвяне на инфузирани масла – бавна инфузия и бърза инфузия. За предпочитане е да използвате метода на бавна инфузия, защото в крайна сметка получаваме по-хубав краен продукт. Въпреки това, ако бързате по някаква причина, методът за бърза инфузия също е валиден. Метод на бавна инфузия – поставете изсушените цветове от глухарчета в чист стъклен буркан и след това напълнете останалата част от буркана до ¼ отгоре със зехтин. Можете да използвате всякакви растителни масла. Внимателно разбъркайте за да премахнете въздушните мехурчета и се уверете, че всички цветове са под нивото на растителното масло. Поставете капачката на буркана и го оставете на слънчево място за две седмици. Не оставяйте цветовете на глухарчетата в зехтина за повече от две седмици, защото започват да плесенясват!След като изтекат двете седмици, прецедете цветовете от маслото през чиста марля и съхранявайте маслото в чист буркан. Готово е за използване по един от многото начини за използване на масло от глухарче. Метод на бавна инфузия – много билкари препоръчват да се избягва методът на гореща инфузия за масло от глухарче. Но това отнема по-малко време и намалява шансовете билките да плесенясат или да гранясат, ако цветовете на глухарчето са неправилно изсушени. Поставете билките и растителното масло в стъклен буркан. Поставете стъкления буркан в тенджера, пълна до ⅓ с вода, и леко загрейте водата. Трябва да поддържате водата на около 40 градуса по Целзий (но не повече от 44 градуса). Целта е да се ускори процесът на екстракция, а не да се сварят билките. Бъдете внимателни, маслото трябва да е топло на допир, но не толкова горещо, че да изгори кожата ви. Изключете котлона, когато температурата достигне 40 градуса. Можете да свалите буркана от котлона и да го увиете с кърпа, за да го поддържате топъл, или просто периодично (на всеки 4-6 часа) да включвате котлона отново, за да поддържате сместа просто топла. Оставете буркана да се затопли за 24 до 48 часа, преди да прецедите и използвате. Полезни съвети при направата на масло от глухарче Ако никога преди не сте приготвяли масло от глухарче, то знайте че то е отлично за начинаещи. То е едно от най-лесните и има толкова много приложения. В крайна сметка ще се влюбите в правенето на вливани масла за медицински цели. Ето няколко съвета преди да започнете: Как да използвате готовото масло от глухаче? Сега, след като имате буркани с маслен извлек от глухарче, готови за употреба, ето някои от любимите ни начини за употреба на масло от глухарче. Освен това вие самите ще намерите всякакви начини да използвате това лечебно масло. Първа помощ – ако вие или вашите деца имате порязвания, ожулвания, леки изгаряния, слънчеви изгаряния, ухапвания от насекоми или кожно раздразнение, нанесете масло от глухарче върху нараняването. Не само ще помогне за заздравяването на раната, но и ще подхрани и овлажни кожата ви. Лечение на обриви от пелени – независимо дали го съхранявате като масло или правите мехлем с него, маслото от глухарче е чудесно за лечение на обриви от пелени. Много бебета изпитват раздразнени, зачервени и възпалени области на пелените. Нанасянето на масло от глухарче е идеалният начин да се отървете от това, без да използвате конвенционален крем за обрив от пелени от магазина. Като масажно масло – маслото от глухарче е чудесно за тези, които страдат от схванати стави или уморени мускули. Ако искате да е ароматно, добавете няколко капки от любимото си етерично масло и го използвайте като масажно масло. Като домашен балсам за тяло – вместо да използвате други масла, когато правите домашен балсам за тяло, заменете го с вашето домашно масло от глухарче. Балсамът за тяло от глухарче е идеален за суха, напукана кожа, а също така лекува повредени, възпалени участъци по тялото. Направете домашен сапун – всички домашно приготвени сапуни изискват използването на масло и вместо обикновен зехтин или кокосово масло, използвайте вашето масло, напоено с глухарче! Ще придадете на вашите сапуни невероятни лечебни ползи, като същевременно поддържате правилните съотношения, необходими за направата на домашен сапун. Следете ни в нашата Фейсбук страница за още полезни неща! Източник и снимки: practicalselfreliance.com
Ментов сироп – какво е това и как се прави – лесна рецепта?
Ментов сироп – какво е това и как се прави – лесна рецепта? Ментата е популярна билка, която може да има многобройни ползи за здравето. Това включва подпомагане на здравето на храносмилането, намаляване на алергичните симптоми и успокояване на симптомите на обикновената настинка. Ментата принадлежи към семейство Lamiaceae, което съдържа около 15-20 вида растения. Това е популярна билка, която хората могат да използват прясна или изсушена в много ястия и запарки. Производителите на пасти за зъби, дъвки, бонбони и продукти за красота често използват ментово масло за своите продукти. Използването на прясна мента и други билки и подправки при готвене може да помогне на човек да добави вкус, като същевременно намали приема на натрий и захар. Сиропът от мента е един от начините да се възползвате от ползите на ментата. Добавя ментов вкус към всичко, към което решите да го добавите. Как се прави ментов сироп по лесна рецепта? Имате нужда от следните съставки: Стъпките са следните: Смесете съставките. В малка тенджера на средно силен огън оставете водата и захарта да заври, като разбърквате от време на време, за да разтворите захарта. Добавете листата мента. Намалете топлината на котлона до кипене и гответе, без да разбърквате, докато сиропът леко се редуцира и се сгъсти, за около 10 минути. Прехвърлете сиропа в малка метална тенджера и оставете да се охлади леко, за около 10 минути. Извадете листата от мента. Можете да използвате сиропа веднага или да го оставите да се охлади до стайна температура. Съхранявайте в затворен стъклен буркан в хладилник до един месец. Как да използвате сиропа от мента? Основна причина да приготвите партида ментов сироп е да го добавите към коктейли с ментов вкус. Сиропът добавя допълнителен слой ментов вкус, като същевременно подслажда тази приятна алкохолна смес. Това премахва нуждата от обикновена захар, като гарантира, че цялата сладост няма да се утаи на дъното на чашата, което изисква много разбъркване. Как да изгоним насекомите с помощта на 14 билки и цветя Сиропът от мента също е удобен за приготвяне на „детски коктейли“ за празнични поводи и партита. Просто добавете малко на вкус към газираната вода и украсете с листа от мента. Сиропът от мента също е полезен за подслаждане и добавяне на вкус към напитки от всякакъв вид. Той ще допълни вкуса на домашната лимонада, ще ободри билковия чай и ще добави блясък към плодовите пуншове. Освен напитките, напръскайте ментов сироп върху печени плодове, за да ги превърнете в по-скоро десерт. Сиропът от мента е вкусен и върху сладолед или замразено кисело мляко, както и върху обикновено парче не много сладка торта. Следете ни в нашата Фейсбук страница за още интересни неща Източник и снимки: thespruceeats.com
Природни средства против простуда и грип
Природни средства против простуда и грип. Естествените лекарства за настинка и грип могат да ви помогнат да преминете през най-лошото, като подсилят имунната ви система и успокоят симптомите, така че тялото ви да може да си почине и да се възстанови по естествен път. „Няма лек за обикновената настинка“, всички сме го чували достатъчно често. Съвременната медицина може да трансплантира ново сърце или да прикрепи отново крайник, но не може да ни предпази от подсмърчането. С изобилие от лекарства за настинка, бихте си помислили, че ще сте добре подготвени. Проблемът е, че тези лекарства често са стимуланти, които просто маскират симптомите временно и след това водят до ужасно повторно заболяване по-късно. В повечето случаи обаче тялото ни просто се нуждае от почивка и възстановяване. Но това не означава, че не можем да направим нищо, за да подпомогнем процеса на оздравяване. Има изпитани във времето натурални лекарства за настинка и грип, които помагат на собствените естествени системи на тялото да се борят с болестта. Те насърчават спокойния сън и подхранват имунната ни система, така че да можем да се възстановим по-бързо. Природни средства против простуда и грип Повечето натурални лекарства против грип и настинка се фокусират върху подсилване на имунната ни система. В същото време те успокояват нервната ни система, за да насърчат почивката и възстановяването. Билки с охлаждащи свойства, като липа и бял равнец, се приемат като чай, за да помогнат за охлаждане на тялото от треска. А успокояващите обвиващи билки като бяла ружа помагат за успокояване на зачервено и възпалено гърло и отпускат бронхиалните пътища. Така например познатият ни лук може да втечни слузта и да помогне на кашлицата. Билките, които насърчават кръвообращението, като джинджифил, чесън и лют пипер, могат да помогнат за предотвратяване на втрисането. Други пък, които са естествено противовъзпалителни (като куркума), могат да помогнат за успокояване на болките в тялото по естествен начин. …природни средства против простуда и грип… Болкоуспокояващи растения като върбова кора и лайка могат да помогнат на тялото ни да се отпусне. А стимулиращи съня билки като хмел и валериана ще насърчат така необходимата почивка. Няма еднократно бързо решение, когато става въпрос за натурални решения. Просто няма едно универсално хапче, както няма само една проява на заболяването. Понякога идва с кашлица, понякога не. Понякога не можеш да заспиш, а друг път не можеш да останеш буден. Начинът, по който тялото реагира на всяка конкретна болест, е уникален и лечението му по естествен път е свързано с подкрепата на тялото ни там, където се нуждае от помощ във всеки един момент. Да видим по-конкретно: Природни решения за повишаване на имунната ни система Понякога само подсилването на имунната ни система може да потуши заболяването в зародиш. Няколко натурални лекарства са доказали, че се справят добре с грипа. Проучване при пациенти с грип установи, че с една супена лъжица (15 мл) сироп от бъз, приеман 4 пъти на ден, „симптомите се облекчават средно 4 дни по-рано. Сиропът от бъз изглежда предлага ефикасно и безопасно лечение на грип.“ Тинктура от ехинацея – доказано е, че тинктурата от ехинацея намалява продължителността на грипа, ако се приеме при появата на първите симптоми. Или помага за предотвратяването му, ако се приеме веднага щом някой друг във вашето семейство прояви първите симптоми. Полезният домашен огнен сайдер е смес от огнени, имуностимулиращи билки в ябълков оцет и мед. Това всъщност е имуностимулираща версия на лекарство, известно като билков оксимел (мед, оцет и билки). Оцетът извлича доброто от билките, които трудно се приемат в терапевтични дози сами (чесън, хрян и др.), а медът помага за по-гладкото му смилане. …природни средства против простуда и грип… Така нареченият ферментирал чеснов мед е подобен на огнения сайдер по някои начини. А чесънът, ферментирал в мед, ви дава имуностимулиращите сили както на чесъна, така и на меда. Процесът на ферментация повишава пробиотиците и помага да направите хранителните вещества по-биодостъпни. Медът естествено омекотява и вкуса на чесъна, което го прави по-лесен за прием. Тинктури от лечебни гъби – има редица медицински гъби, за които е доказано, че подсилват имунната система, а именно тинктури от праханова гъба, гъби чага, лъвска грива и гъби рейши. Ако не знаете как се прави тинктура, спокойно може да си закупите готова. Природни средства за синуси и кашлица Упоритата кашлица е най-лошата! Това е повече от досадно, то не позволява на тялото ви да получи адекватна почивка, за да се възстанови правилно, а също така работи и за разпространението на микробите из къщата. Това са някои от най-добрите естествени средства против кашлица: Бъдете здрави със силата на природата! Следете ни в нашата Фейсбук страница за още полезни неща! Източник и снимки: practicalselfreliance.com
Розмарин – универсалната билка, преобразяваща нашия живот
Розмарин – универсалната билка, преобразяваща нашия живот. Розмаринът отдавна се слави в кулинарните традиции, но неговата гъвкавост се простира далеч отвъд кухнята. Тази здравословна билка не служи само за подправка. Това е многофункционален инструмент в дома, предлагащ набор от предимства, които може просто да го направят незаменим за всяка домакиня. Разкриване на магията на розмариновата вода Традиционната употреба на розмарин в готвенето е добре известна, но сега ще разгледаме някои по-нетрадиционни решения. Чрез варене на розмарин се създава просто, но необикновено решение, което предлага множество приложения за всяка домакиня @ Създаване на естествен домашен дезодорант. Едно от забележителните приложения на розмариновата вода е като естествен дезодорант. Процесът е следният: Резултатът е естествен и ароматен разтвор, който ефективно неутрализира лошите миризми, замествайки ги с освежаващ, тревист аромат. За разлика от търговските освежители за въздух, водата с розмарин не съдържа химикали и нежно ароматизира дома, без да претоварва сетивата. …розмарин – универсалната билка… @ Съживяваща грижа за косата. Освен като домашен дезодорант, водата с розмарин е традиционно средство за грижа за косата. Исторически практики и анекдотични доказателства сочат, че розмаринът може да заздрави косата, да насърчи растежа и да предотврати косопада. За да се възползвате от тези предимства: Твърди се, че последователната употреба, около три пъти седмично, води до забележими подобрения, правейки косата по-силна и жизнена, без необходимостта от скъпи, натоварени с химикали продукти. Кулинарни изкушения с розмарин – универсалната билка В кухнята силният вкус на розмарина го прави основен продукт за различни ястия. Кулинарните му приложения обаче са по-иновативни, отколкото може да се очаква. Замразяването на вода от розмарин в кубчета лед създава удобна, богата на вкус съставка. Тя може да се добавя към бульони, сосове или дори коктейли, осигурявайки изблик на вкус и аромат. Скритият скъпоценен камък на домакиня. Многостранната употреба на розмарина го прави нещо повече от билка – това е естествено, рентабилно решение за различните домашни нужди. От освежаване на жилищни пространства до съживяване на косата и подобряване на кулинарните творения, розмаринът се оказва безценно допълнение към всеки дом. Как да отглеждаме замиокулкас сами – цветето на желанията и парите Неговите естествени свойства предлагат безопасна, възхитителна алтернатива на търговските продукти, което го прави истинско тайно оръжие за домакините. Независимо дали заради ароматните си ползи или здравословни свойства, розмаринът наистина е съкровище, което си струва да се прилага във всяко домакинство. Следете ни в нашата Фейсбук страница за още полезни неща! Източник и снимки: sharingideas.me
Как да си направим билков мед сами и как се ползва?
Как да си направим билков мед сами и как се ползва? Домашно направеният билков мед се използва за различни цели, включително като здравословно лекарство или като вкусна добавка към печива, салатни дресинги и маринати. За да си направите сами имате нужда от мед и сушени билки! Билковият мед се прави чрез накисване на сушени билки в мед. Не е необходим сложен метод или загряване на меда. Всъщност може да ви изненада да откриете колко лесно е да направите свой собствен билков мед, особено когато купеният мед се продава на толкова висока цена в специализираните хранителни магазини. Ако разполагате с пчелен мед, сушени билки и време (около месец или повече пасивно време), значи сте на път да напълните шкафовете си с всякакъв вид билков мед – както за медицински, така и за кулинарни цели. По отношение на билковите екстракти, те могат да се приемат по този начин за противодействие на симптомите на настинка и грип. Може би билковият мед е най-добрия начин да накарате вашите деца да приемат определени билкови лекарства, които макар и със сигурност ефективни, не са известни със страхотния си вкус. (Имайте предвид, че мед НЕ трябва да се дава на деца под 2 години) Как да си направим билков мед сами? Има два метода за приготвяне на билков мед, методът без нагряване и методът с нагряване. Освен ако не смесвате пчелния мед с изсушени корени, силно препоръчваме метода без нагряване, тъй като е надежден и изисква минимални усилия. Нагретият метод също се използва понякога, ако се добавят пресни съставки, което е съвсем различен проект. Разликата между използването на пресни и сушени билки изисква известно обяснение. За да направите билков мед, всичко, от което се нуждаете, са две съставки: пчелен мед и сушени билки. Започнете с чист и сух буркан. Първо добавете изсушените билки, като напълните буркана до половината с билките, които сте избрали. След това допълнете до горе с пчелния мед. Можете да използвате клечка, за да разбъркате билките в меда и да се отървете от всички въздушни мехурчета. Поставете буркана на топло място, слънчевият перваз на прозореца е отличен избор, ако имате такъв. Не забравяйте да разбърквате билките редовно, тъй като те обикновено ще изплуват отгоре и по-голямата част от инфузията ще се насочи към повърхността на буркана. Разбърквайте сместа на всеки няколко дни, за да разпределите билките така, че да се влеят равномерно. Билките трябва да се оставят в меда за поне една седмица, но по-добре изчакайте 4 седмици. Това засилва лечебната стойност на меда, ако ще се приема като билково лекарство. Когато сте готови, внимателно прецедете меда през фина цедка. Съхранявайте билковия мед на хладно и сухо място за неопределено време. Използване на пресни билки за направата на билков мед Важно е да се отбележи, че билките трябва да бъдат изсушени, за да се получи дълготраен за съхранение билков мед! Добавянето на пресни билки ще доведе до ферментация, която също може да бъде полезна, но това е различно нещо и има напълно различен процес. Има и съображения за безопасност при работа с пресни билки в меда. Добавете вода, дори малко пресни билки, и медът спонтанно ще започне да ферментира. Добавете достатъчно вода и ще получите медовина. Но това е друга тема на разговор. Кои са най-добрите билки за направата на билков мед? Когато става въпрос за избор на най-добрата билка/билки за направата на билков мед, помислете дали искате да го използвате за кулинарни цели или за медицински цели. Това са само някои от възможните билки, от които можете да избирате. @ Астрагал е адаптогенна билка, което означава, че помага на тялото – в този случай на имунната система – да се адаптира към стреса. За да направите мед, напоен с астрагал, ще трябва да вземете изсушените корени на растението, които след това ще бъдат нарязани и добавени към меда. @ Лайката добавя сладки нотки на флорална ябълка и слама към билковия мед, което я прави чудесна подправка за печива. В медицината лайката е добре известна със своите успокояващи и анти-тревожни свойства. Една лъжица, разбъркана в билков чай преди лягане, прави чудеса за добрия сън. …как да си направим билков мед сами… @ Ехинацеята се приема за борба със симптомите на настинка и грип и има силен, флорален и боров вкус. Смесването на пчелен мед и сушена ехинацея помага да се прикрие вкусът, особено когато се комбинира с допълнителна билка като черен бъз или лайка. @ Бъзът има сладък и леко землист вкус и е известен със своите имуностимулиращи свойства. Медът, напоен със сушени плодове от бъз, е подобен на сироп от бъз, който се приема при симптоми на настинка и грип. Не забравяйте да използвате сушени плодове от бъз, защото в противен случай ще направите ферментирал мед от бъз, който е съвсем различно нещо. Цветовете от бъз придават на меда нежен слънчев аромат, което прави напоения мед идеален избор за печива, чай и коктейли. Приема се и при симптоми на настинка и грип, както и при разстроен стомах. @ Лавандулата и медът са естествена комбинация. Ако някога сте опитвали лавандулов пчелен мед, ще разберете за какво говорим! Успокояващи и с точното количество флорален аромат, изсушените лавандулови цветове са едни от любимите ни добавки към меда. @ Салвията придава на меда фин аромат на бор, което прави получения мед добър избор за направата на плата с колбаси или за намазване със сирене. Благодарение на естествените антибактериални и противовъзпалителни свойства на билките, медът, напоен с градински чай, може да се приема и като лекарство за болки в гърлото и кашлица. …как да си направим билков мед сами… @ Медът, напоен с мащерка, се прави със сушени клонки мащерка, които придават на крайния продукт земен, деликатен вкус. Медът, напоен с мащерка, може да се използва за приготвяне на дресинги за салати и маринати. @ Коренът от валериана отдавна се използва като естествено сънотворно средство и според нас това е най-добрият начин за приемане под формата на билков мед. Растението има силен земен вкус, така че направете малка тестова партида, за да видите дали ще ви харесва. Кака да приемаме билковия мед? Медът, напоен със сушени билки,
Билков оксимел – вълшебната напитка против кашлица на древните римляни
Билков оксимел – вълшебната напитка против кашлица на древните римляни. Билковият оксимел е наистина прекрасен начин за прием на лекарство и едновременно с това да получите повече пробиотици. Оксимелът се състои главно от различни билки, напоене с домашен оцет и пчелен мед. Така се получава сироп, който се използва за успокояване на болки в гърлото, кашлица, настинки и всякакви леки заболявания (в зависимост от използваните билки). Какво е билков оксимел – какво представлява тази полезна напитка? Повечето хора са запознати с билковите чайове, но те са само един от многото начини да приемате дадени билки като лекарство. След като придобиете малко повече опит с билките, може да започнете да си правите билкови тинктури, билкови масла и билкови мехлеми. Билковите сиропи също са доста известни, като най-добрият пример е полезния сироп от бъз (бъзак). Оксимелите са просто друга форма на билков извлек и се използват от хилядолетия (поне от римско време). Те са лесни за приготвяне у дома само с няколко прости съставки. Какъв е произходът на оксимел? За първи път документиран в гръцката медицина около 400 г. пр.н.е., оксимел започва като прост, но многофункционален сироп от мед и оцет. Популярността на оксимел не била ограничена до Гърция. Римските текстове го възприемат както като здравословно средство, така и като кулинарна подправка. През Средновековието оксимел остава основен продукт в европейската народна медицина, предаван от поколения. Оксимелите са били популярни в ранна Америка, от колибите в Апалачите до колониалните кухни. Терминът и вариациите на тоника обаче станали по-малко познати в нашия съвременен свят. Сега те са познати най-вече на билкарите и почитателите на билките. Оксимел напитката възвърна част от своята слава през 80-те години на миналия век, когато известната билкарка Розмари Гладстар разработи своята рецепта за „Огнен сайдер“, оксимел с ехинацея, куркума и други пикантни, огнени съставки. …какво е билков оксимел… Днес оксимелите започват да получават вниманието, което заслужават, и има основателна причина за това. Докато изследванията хвърлят светлина върху техните потенциални ползи за здравето, учените отбелязват мощната синергия между антиоксидантите и витамините в меда. Както и между киселинните свойства на оцета и естествената стипчивост. Най-просто казано – билковият оксимел е смес от различни билки, пчелен мед и домашен оцет. Много различни билки могат да бъдат използвани в оксимела, в зависимост от вашите цели. Някои са добри имуностимуланти, други се използват за болки в гърлото и кашлица. Домашният оцет помага за запазването на билките, като извлича лечебните им свойства. А в някои случаи ги прави по-биодостъпни чрез ферментация. Медът подслажда сместа, правейки я повече като сироп, но също така извлича лечебните съединения от билките. Като бонус, медът също е антимикробен и помага в борбата със сезонните алергии. Как да си направим оксимел по лесна рецепта? Приготвянето на билков оксимел е доста лесно. Най-основният метод е следният: Започнете, като напълните буркан до около 1/4 със сушени билки или 1/2 до 3/4 с пресни билки. Това е грубо измерване, тъй като сушените билки са склонни да се съхраняват по-плътно от пухкавите пресни билки. Корените и горските плодове са доста плътни и ще трябва да използвате по-малко от тях. Така например за корен от оман, корен от ехинацея и плодове от бъз ще трябва да напълните буркана само до 1/4. Все още имате нужда от достатъчно място за мед и оцет, така че в никакъв случай не напълвайте буркана плътно. Избягвайте да прекалявате с лютивите корени като хрян и джинджифил. Съотношенията между мед и оцет варира значително и това е по-скоро въпрос на личен вкус. Исторически погледнато, оксимелите са били почти изцяло медени инфузии, с добавено малко оцет. В римско време основното съотношение е било 5 части мед към 1 част оцет. В наши дни повечето билкари избират по-равномерно съотношение. Те използват или 2 части мед към 1 част оцет, или равномерно съотношение. Можете дори да направите трета версия с обърнато съотношение, като използвате предимно оцет и само малко мед. Зависи изцяло от вас! Рецепта за оксимел от билки За съотношение 1:1 мед и оцет – налейте оцет, докато течността дойде около половината от буркана. След това изсипете мед, за да напълните догоре. Поставете здрава капачка на буркана и разклатете добре, докато всичко се смеси равномерно. Ако използвате буркан, оцетът има тенденция да ръждясва стандартните капачки и ще обърка всичко. Ето защо е добре да използвате пластмасови капачки за буркани. Завийте плътно капачката и разклатете добре буркана. Медът и оцетът трябва да се смесят добре и билките да се покрият след това равномерно. Оставете сместа да престои в продължение на 2 до 6 седмици, след което прецедете билковия екстракт. Повечето видове билкови оксимели трябва да се съхраняват в хладилника и да се използват в рамките на 2-3 месеца. Някои пък са годни с години. Срокът на годност е по-скоро свързан не с развалянето, а повече с това колко дълго оксимелът ще запази силата си. Смес от оцет и мед само ще ферментира и при условие че сте прецедили напълно билковия материал, наистина няма какво да се развали. Билков оксимел – противопоказания Оксимелите обикновено се считат за меко, нежно и безопасно билково лекарство. Разбира се, това предполага, че използваните билки са подходящи за повечето хора и че те нямат нежелани реакции към тези билкови екстракти като цяло. Въпреки това има няколко противопоказания, които са специфични за оксимелите. Никога не давайте мед на малки деца под 1 година. В днешно време някои лекари казват, че е по-добре да се отложи поне до 2-годишна възраст. Тъй като това лекарство включва пчелен мед, то не е подходящо за малки деца. Действията на някои билки се променят чрез ферментация, много към по-добро. Куркумата, например, става много по-мощно противовъзпалително средство, когато се приготви като ферментирала куркума. Други билки обаче се променят негативно при ферментация и не са подходящи за влгане в оксимел. Подобни примери включват кора от дива череша и пъпеш. И двете неща стават токсични след ферментация. Когато искате да правите оксимел или билкови лекарства под каквато и да е форма, важно е да знаете колкото е възможно повече за билките, с които ще работите, за да предотвратите подобни проблеми. Добре е в началото да следвате установени рецепти от доверени
Естествено почистване на кръвоносните съдове с билки, храни
Естествено почистване на кръвоносните съдове с билки и храни. Проблемите с кръвоносните съдове намаляват количеството кислород, което преминава през кръвта към клетките на тялото. Поради това функционирането на вътрешните органи се влошава. Защо и как да почистваме кръвоносните съдовете – говорят експертите. Защо е необходимо да се почистват кръвоносните съдове? Кръвта се движи през съдовете до всички системи и органи. Здравето на кръвоносните съдове определя дали клетките ще получат необходимото количество кислород и ще функционират правилно. Кръвоносните съдове се „замърсяват“ поради натрупването на холестерол. Мастните натрупвания се появяват постепенно, като образуването на холестеролни плаки отнема години. Най-често това протича безсимптомно. Симптомите се появяват, когато диаметърът на съдовете се стеснява, възпрепятствайки притока на кръв. Холестеролните плаки се държат по различни начини, като: Защо трябва да се почистват кръвоносните съдове? Почистването на кръвоносните съдове е необходимо за: …естествено почистване на кръвоносните съдове… Образуването на холестеролни плаки води до атеросклероза – втвърдяване, стесняване и запушване на кръвоносните съдове. Атеросклерозата води до следни усложнения: Следните симптоми могат да показват необходимостта от почистване на кръвоносните съдове: Рискът от атеросклероза нараства с възрастта. Повечето възрастни над 60 години имат известна степен на атеросклероза, но без забележими симптоми. Почистването на кръвоносните съдове ще предотврати заболявания и ще помогне за поддържането на здрави кръвоносни съдове. Как да почистим кръвоносните съдове с билки и храни? Почистването на кръвоносните съдове с подходящи билки и храни е ефективно на фона на дадена диета. Яденето на определени храни може да помогне за предотвратяване на запушени артерии и да намали риска от сърдечни заболявания. Кои храни продукти почистват кръвоносните съдовете? Диетологът Джилиан Кубала пише, че следните храни са полезни за почистване на кръвоносните съдове: Рецепти за почистване на кръвоносните съдовете. Рецептите за почистване на съдовете са дадени от автора на книгата „Почистване на съдовете“ Александър Кородецки: Естествено почистване на кръвоносните съдове с чесън Смелете на паста 350 г обелен чесън. Поставете сместа в стъклен буркан, покрийте с капак и оставете на хладно и тъмно място. След това отцедете отделилият се сок и добавете 200 мл чист медицински спирт. Затворете добре и поставете на хладно, но не в хладилник. Оставете за 10 дни. След това прецедете сместа през плътна ленена кърпа и оставете получената течност за 2-3 дни на стайна температура. Приемайте по няколко капки преди хранене. Рецепти за почистване на кръвоносните съдовете с чай с мляко Налейте ⅕ чаша мляко, добавете силен чай. Приемайте напитката вместо храна през целия ден. През първата половина на деня не добавяйте захар и мед. Следобед използвайте сладки добавки. Рецепти за почистване на кръвоносните съдовете с лимон с мед Смелете 0,5 кг лимони и смесете с пчелен мед. Можете да добавите нарязани кайсиеви ядки или сок от моркови. Сместа се приема по една лъжица преди закуска и вечеря. Естествено почистване на кръвоносните съдове с живовляк Изсипете вряща вода върху сухите листа от живовляк и оставете да киснат за 10 минути. Пийте настойката на малки глътки в продължение на един час. Рецепти за почистване на кръвоносните съдовете с микс от билки Този етап е особено важен за възрастните хора, тъй като в процеса на почистване на кръвоносните съдове се намалява рискът от развитие на атеросклероза и кръвното налягане се нормализира. Едни от най-полезните билки са: Сухите части на растенията трябва да се смесват в равни пропорции. Получената смес може да съхранявате в шкаф на стайна температура. За да приготвите порция отвара за деня, ще ви трябва една чаена лъжичка суровини. Добавяте към вряла вода (около 500 мл) и оставяте за 20 минути. След това филтрирайте, изстискайте пулпата и добавете лъжица пчелен мед към получената течност. Трябва да пиете отварата преди лягане. След приема не се препоръчва да ядете и пиете. …естествено почистване на кръвоносните съдове… Ефективно средство е сокът от моркови и цвекло. Комбинацията от тези продукти стимулира хематопоезата, спомага за повишаване на хемоглобина в кръвта, повишава устойчивостта на организма към инфекции, разтваря вредните отпадъци и бързо ги извежда от кръвта. Сокът от моркови може да се консумира отделно, но сокът от цвекло НЕ се препоръчва да се пие в чист вид. Почистването на кръвоносните съдове е необходимо, за да се избегне рискът от сърдечно-съдови заболявания. Холестеролните плаки, които постепенно се образуват по стените на кръвоносните съдове, нарушават кръвния поток и увеличават вероятността от инфаркт и инсулт. Добавете пресни зеленчуци, плодове, ядки и билки към вашата хранителна диета и използвайте наличните народни средства за почистване на кръвоносните съдове, за да поддържате съдовото здраве. Препоръчително е да се консултирате с вашият лекар! Следете ни в нашата Фейсбук страница за още полезни неща! Източник и снимки: nur.kz / naturamed.ru / pinterest.com
