Резултати от търсене на: куркума

Подходяща хашимото диета. Тиреоидит на Хашимото, наричан също болест на Хашимото или просто Хашимото, е едно от най-честите заболявания на щитовидната жлеза в света. Дори когато се лекуват с лекарства, симптомите могат значително да повлияят на качеството на живот. Изследванията показват, че промените в диетата и начина на живот, в допълнение към стандартните лекарства, могат драстично да подобрят симптомите. Всеки човек с тиреоидит на Хашимото реагира различно на лечението, поради което индивидуализираният подход за това състояние е толкова важен. Тази статия обяснява промените в диетата и начина на живот, които най-вероятно ще бъдат от полза за тези с тиреоидит на… Прочетете повече »Подходяща хашимото диета – храни, добавки и съвети

Как да пречистим лимфната система – лимфната система е една от най-пренебрегваните, но в същото време една от най-значимите системи в тялото. Тази експанзивна система пътува из цялото тяло, за да премахне отпадъците от всяка клетка, като същевременно помага за регулиране на имунната система. Включва сложна мрежа от съдове, канали, лимфни възли, далак, тимус, аденоиди и сливици. Лимфните съдове действат като гигантска дренажна система за тялото, която трябва да остане чиста и да работи правилно. Точно както във вашия дом, ако каналите са запушени в тоалетната или мивката ви, не можете ефективно да се отървете от отпадъците – същото важи… Прочетете повече »Как да пречистим лимфната система по най-добрият начин – рецепти

Как да отслабнем с чай – в днешно време все повече хора намират разнообразни начини за отслабване. Един от начините включва преминаването от газирани напитки към по-здравословни напитки като зелените чайове. Хората по света се наслаждават на чая като напитка. Пиенето на чай е свързано с редица ползи за здравето. Също така някои използват топъл чай, за да се наспят добре, докато други пият чай, за да си помогнат в борбата с мазнините по корема. И така, да видим как да отслабнем с чай и да изгорим мазнините: 1. Зелен чай за по-бърз метаболизъм Зеленият чай е един от най-добрите… Прочетете повече »Как да отслабнем с чай и да изгорим мазнините – най-добрите 8

Как да свалим високия холестерол – холестеролът е восъчно, подобно на мазнини вещество, което се произвежда от черния дроб. Присъства и в храни от животински произход. Холестеролът поддържа много основни телесни функции, но високите му нива могат да доведат до здравословни проблеми. Според много лекари и здравни институти, воденето на нездравословен начин на живот е водещата причина за високия холестерол. Генетиката, някои медицински състояния и приема на лекарства също могат да допринесат за висок холестерол. Наличието на висок холестерол не причинява симптоми, но може да увеличи риска от сърдечни заболявания и инсулт. Лекарите могат да предписват статини, за да помогнат… Прочетете повече »Как да свалим високия холестерол – полезни съвети

Как да забавим стареенето – всички искаме да останем млади възможно най-дълго, както за нашето здраве, така и за външния ни вид. Научен екип е тествал около 1000 души, всички на възраст от 38 години, и е установил, че някои от тях са във форма като на 20-годишна възраст. А други имали здравословните характеристики на възрастните хора. Според проучването генетиката представлява само около 20% от остаряването на хората. Факторите на околната среда и начина на живот играят много по-голяма роля. Затова сега ще разгледаме няколко стъпки, чрез които да можем да изглеждаме по-млади, но и да се чувстваме по-млади. 1.… Прочетете повече »Как да забавим стареенето и да останем по-млади за по-дълго

Как да предпазим белите дробове – повечето хора искат да станат по-здрави. Рядко обаче се замислят за поддържането на здравето на белите си дробове. Време е да промените това. Според статистиката, хроничните заболявания на долните дихателни пътища – включително хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) и астмата – са третата водеща причина за смърт през 2010 г. Белодробните заболявания, с изключение на рака на белия дроб, са причинили стотици хиляди смъртни случаи през последните години в световен мащаб. Ако включим рака на белите дробове, то тогава числата ще се увеличат още повече. Американската белодробна асоциация (ALA) заявява, че ракът на белия… Прочетете повече »Как да предпазим белите дробове по най-добрия начин

Какво е мозъчна мъгла – има няколко фактора, които могат да допринесат за мозъчната мъгла. За целите на тази статия няма да обсъждаме по-специално един от тези фактори (психичните разстройства), тъй като би станало доста обширна тема. По-скоро ще се съсредоточим върху обикновения човек в обществото и предизвикателствата, пред които може да се изправите по отношение на мозъчната мъгла, или просто казано, липсата на умствена яснота и фокус. Мозъчната мъгла може да се появи в много форми и често следва определени поведения или обстоятелства, в които ние хората се намираме. Най-често се дължи на липса на сън (или нискокачествен сън),… Прочетете повече »Какво е мозъчна мъгла – защо се случва и как да я преодолеем

Как да предпазим децата от грип, вируси и настинки с пчелни продукти – сякаш п@ндемията от корон@вирус не е достатъчна за тази година, а в същото време на хоризонта има и друг респираторен вирус. Сезонът на грипа и настинките наближава бързо и с него излизат много въпроси и притеснения за всички нас. Докато пандемията продължава, здравните власти се опасяват, че припокриването на двата вируса може допълнително да влоши общественото здраве и да натовари здравните системи. За щастие, има начини да защитите както вас, така и вашите деца. Ето какво трябва да знаете, за да запазите децата си здрави през този… Прочетете повече »Как да предпазим децата от грип, вируси и настинки с пчелни продукти

Как да се лекуваме с билки – лесно е да подценим силата на растенията да излекуват нашето тяло при нужда. Често преминаваме директно към лекарства без рецепта, за да лекуваме главоболие, възпаление, простуда, кашлица, зъбобол и други синдроми. Много от нас през целия си живот са били зависими от лекарствата, отпускани по лекарско предписание. Ако все още не сте от тези хора, време е да се запознаете с природната медицина, а именно лечебните билки. В продължение на безброй години хората от различни култури разчитат на лечебните растения от майката земя като средство за успокояване на ума, тялото и духа. Използването… Прочетете повече »Как да се лекуваме с билки и ползите от тях