Как да преодолеем йо-йо ефекта? Направихте го! Променихте хранителните си навици и наблюдавате как числата на кантара падат надолу. Отслабнахте! Тогава животът отново зацикли и… Прочетете повече »Как да преодолеем йо-йо ефекта след нашата диета според науката
Най-добрите диети за излишните килограми – диетите не са само за отслабване. Въпреки че промяната на диетата ви може да бъде един от най-добрите начини… Прочетете повече »Най-добрите диети за излишните килограми – как да бъдем здрави
Как да направим здравословна диета за отслабване – на фона на милионите диети, много хора се чудят: как изглежда една балансирана и здравословна диета за… Прочетете повече »Как да направим здравословна диета за отслабване