Как да тренираме по rpf 4 метода – супер ефективните упражнения
Как да тренираме по rpf 4 метода – научете как средностатистическите мъже и жени удвояват своята спортна сила с метода RPF-4. Отключете физиката на върховен спортист и то без да имате нужда от големи тежести или продължителни кардио упражнения. Истината е, че всичко, от което се нуждаете, е собственото ви телесно тегло. Трябва да тренирате всичките 5 компонента, за да постигнете пълния си атлетичен потенциал. Това е най-ефективният начин за бързо изграждане на спортна сила.… Прочетете повече »Как да тренираме по rpf 4 метода – супер ефективните упражнения