Как да се стоплите през зимата с минимално отопление
Как да се стоплите през зимата с минимално отопление? Проблемите, конфликтите и кризите от тази година досега са засегнали страни в доста различна степен и пропорции. Китай страда от масивен ефект на доминото на фалити, който може да предизвика майката на всички кризи в недвижимите имоти. Литва и Полша са изправени пред заплахата от радиоактивен облак, ако нещо се случи със Запорожката атомна електроцентрала. Самата Русия, въпреки правителствената пропаганда, страда от масово изтичане на мозъци поради икономическите санкции и губи най-квалифицирания дял от населението си. САЩ са изправени пред рекордно ниски нива на икономическото доверие и ако това не е достатъчно, исторически индикатор, който винаги предшества лошите новини, е в точката на кипене. Някои страни обаче, като Бразилия, успяват някак да се пазят от проблемите и представят все по-положителни икономически показатели. Други, като ОАЕ и Катар, дори печелят от всички тези проблеми. Но нито един от тези проблеми или кризи не получава толкова внимание, колкото МАСИВНАТА буря на хоризонта: зимата на 2022 г. и изключително високите цени на енергията в Европа. Но не всичко е загубено. В тази статия ще разгледаме насоки, за това какво трябва да направите, за да преминете почти невредими. Как да се подготвим за зимата 2022 в Европа Така че нека да поговорим за зимата, но преди всичко, 2 отказа от отговорност. 1-во — Не всички държави ще страдат еднакво. Докато държави като Италия, Франция и Холандия имат над 100 TWh складиран газ всяка, Обединеното кралство има само 9 TWh (и няма допълнителен капацитет за съхранение, тъй като затвори основното си място за съхранение преди 5 години… така че да , животът в Лондон е дори по-скъп). 2 — Много от съветите, които ще видите по-долу, ще изглеждат преувеличени и факт е, че може да са крайни. Това обаче не означава, че не са полезни. Разбира се, всичко зависи от желанието ви да спестявате пари и от нивото на доходите ви. Някои богати германци може да предпочетат да прекарат зимата на някои средиземноморски острови вместо това. 16-те метода по-долу имат за цел да спестят пари. Те не трябва да ви създават комфорт или да покажат на приятелите ви колко страхотен е животът ви в Европа. Те са вдъхновени от дискусии в много ползотворна група в Telegram, наречена Hyperinflation Support Group. Без повече приказки: Контролен списък за подготовка за зимата за 2022 г. за пестеливия европеец 1-во — Започнете да си пускате брада, за да стоплите лицето си. Брадата не само помага да се задържи телесната топлина, но може да предпази от охлаждане на вятъра. Това е нещо, което хората, които са се преместили на топли места, трябва да научат през първата си зима тук (заедно с добавката на витамин D). 2-ро — Използвайте одеяла за спешни случаи Тези метални сребърни одеяла са необходимост за приключения на открито и важна част от всеки комплект за първа помощ (вероятно имате такъв в комплекта за кола), но тази зима могат да ви помогнат и у дома. Те могат да задържат до 90% от телесната ви топлина. 3-то — Използвайте термо бельо и наслоете дрехите си. Това е съвсем очевидно на места като Полша, Германия и други северни страни (места, където разходите за живот също се увеличиха драстично). Много хора вече се запасяват с термо бельо, заради добрите му функции на запазване на топлина. Не забравяйте, че първият слой не трябва да поема влага, в противен случай тялото ви ще бъде мокро през цялото време — нещо, което не е добро за топлинния баланс и може да доведе до кожни проблеми. 4-то — Използвайте нагревателни подложки за микровълнова фурна или стари нагревателни подложки със сол Можете да закупите нагревателни подложки или да направите домашна версия на тях. Полезно, когато се връщате у дома със студени ръце или крака. 5-то — Диетите с високо съдържание на мазнини и омега-3 мастни киселини повишават устойчивостта на студ. Според японски изследователи (а също и според здравия разум), диетите с високо съдържание на мазнини причиняват значително увеличаване на телесното тегло, кръв без мастни киселини (FFA), кетонни тела и глюкоза. Джинджифилът е добър и за стопляне. Потребител с името Ван Дайер споделя: „Всъщност веднъж направих чай от корен от джинджифил и той беше толкова концентриран, че въпреки температурите доста под 10 градуса по Целзий, се изпотих. Това също накара сърцето ми да се ускори много, така че вероятно трябва да внимавате колко джинджифил използвате.“ 6 — Свикнете със студа, като вземете контрастни душове, постепенно удължавайки студения период. Понякога тялото ни е твърде мързеливо, за да се адаптира към студа, така че трябва да го изведем от зоната му на комфорт. Вим Хоф или Кристиано Роналдо може да ни научат на някои важни уроци по този въпрос. Как да се къпем със студена вода за максимални ползи за здравето! 7-ми — Купете си електрически одеяла Добавяме това тук, но лично ние не сме фенове на идеята да спиш, увит в някаква електрическа верига. Освен това токът е вече доста скъп. 8-ми — Не пийте твърде много алкохол – как да се стоплите през зимата За да метаболизира алкохола, тялото ви изразходва много енергия и само допълнително я извлича от ценната топлина. Освен това може да загубите разума си и да спите на студено и да умрете замръзнали. 9 — Ако имате стари радиатори/печки, изолирайте ги отзад с калаено фолио, това може значително да увеличи ефективността 10 — Купете термичен детектор и изолирайте топлинните течове в къщата с топлоустойчиви материали. Най-проблемните зони са около прозорците и вратите. В този случай покривът определено трябва да бъде вашият фокус 11 — Запасете се с храна за зимата. Дори и да няма празни рафтове в супермаркетите, избягвайте да излизате навън, ако температурите са твърде ниски. Освен това, трупането на запаси ви предпазва от инфлация, поне временно. 12 — Опитайте да спите в една стая с цялото си семейство. Това наистина не е голяма работа (освен ако не сте много разглезени). Много хора по света спят само в 1 стая. Интересен факт е, че тези хора са по-сплотени и щастливи от обичайното. 13 — Винаги носете шапка, за да стоплите тялото си. Това също е едно от нещата, които изглеждат очевидни. По-голямата част от телесната топлина се изпарява през главата, така че ако я оставите непокрита, основно ще загубите много топлина от тялото
40 начина да затоплите дома си, без да увеличавате топлината
40 начина да затоплите дома си, без да увеличавате топлината! Когато се опитвате да водите устойчив начин на живот, една от целите е да преминете към възобновяеми източници на енергия, за да поддържате дома си топъл. Можете да управлявате ефективна печка на дърва или биомаса, електрически нагреватели от слънчеви панели, вятърна турбина или хидроелектрическа инсталация. Може дори да „вземете назаем“ топлина от земята със земна термопомпа. Но новите отоплителни системи не са евтини. Може да не успеете веднага да преминете към по-устойчива система. Мерките за пестене на енергия могат да ви помогнат да спестите пари от месечните ви сметки. Особено с тези цени на ел. енергията. И така да спестите нещо, като поддържате дома си топъл. Ако вече сте успели да се откажете от обичайните енергийни системи и да живеете извън мрежата, ще знаете, че дори когато сте напълно енергийно независими, често са необходими някои икономии. В зависимост от настройката ви може да се наложи да внимавате относно потреблението на енергия и да помислите разумно за това как отоплявате дома си. Дори когато енергията, която използвате, е най-екологичната сред зелените, страхотна идея е да пестите енергия, когато е възможно. Тези 40 трика и съвета са предназначени да ви помогнат да спестите енергия, когато става въпрос за отопление на дома ви: Поддържайте вашата топлина, без да отоплявате дома си Преди да обмислите изразходването на каквато и да е енергия за отопление на дома, важно е да помислите дали изобщо имате нужда от допълнително отопление. Първият етап от пестенето на енергия е да мислите за това как можете да останете на топло в дома си. И то без да се налага да увеличавате термостата или да слагате повече дърва в камината. Ето няколко прости трика, които да използвате: 1. Сложете си пуловер – облечете се по-подходящ начин, за да запазите вашата топлина. Дрехите които са направени от естествени материали като вълната са страхотни за запазване на топлината. 2. Уверете се, че краката ви са топли с удобни чехли или дебели чорапи, които да носите на закрито. Сега е момента да се снабдите с плетени вълнени чорапи и терлици. 3. Правете упражнения и раздвижете кръвта си. Само с една 10-15 минутна тренировка на ден ще бъдете затоплени за следващите няколко часа. 5-те най-лесни упражнения, които ще ви накарат да изглеждате фантастично след четири седмици 4. Използвайте пълноценно топлината, генерирана при готвене. Така например, оставете вратата на фурната открехната след готвене, за да влезе топлината в стаята. 5. Уверете се, че ядете здравословни, обилни ястия, за да подхранвате тялото си и да ви бъде топло. Консумацията на кореноплодни зеленчуци като картофи, цвекло, моркови и ряпа ви помагат да се преборите със студа. Някои пикантни храни като лук, праз, чесън, пролетен лук също могат да бъдат част от вашата диета. Заложете на повече бобови храни и мазнини. 6. Поставете допълнителни одеяла на леглото си и ги използвайте, за да се сгушите, когато си почивате или спите. Много подходящо за целта е т.н. родопско одеяло. 7. Използвайте бутилка с топла вода, за да осигурите локална топлина, когато сте в леглото или си почивате другаде в дома си. 8. Поканете приятели на гости. Допълнителната телесна топлина ще загрее пространството. 9. Вземете си домашни любимци. Телесната им топлина също може да помогне да се предпазите от студа. Разбира се, все още ще има моменти, когато ще е необходимо допълнително отопление. Но изпробването на тези съвети и трикове по-горе би трябвало да помогне за намаляване на честотата и продължителността на разхода на енергия, който е необходим, за да поддържате дома си топъл. 10. Поддържайте дома си топъл с пасивен соларен дизайн – 40 начина да затоплите дома си Друго нещо, което може да ви помогне да намалите енергийните ви нужди и да поддържате дома си топъл през цялата година, е пасивният слънчев дизайн. Какво е пасивен слънчев дизайн? Пасивният соларен дизайн цели да гарантира, че пространството е достатъчно хладно през лятото и достатъчно топло през зимата. Става дума за създаване на светло и удобно пространство. Това включва разпознаване как и кога слънчевата светлина навлиза в пространството и предприемане на мерки, за да се гарантира, че енергията от слънцето се допуска и задържа. Това може да помогне за създаване на комфортни нива на светлина и температури през деня през цялата година. Чрез внедряване на пасивен соларен дизайн, собствениците на жилища могат да намалят сметките за енергия в дома си и да се приближат до по-устойчив и екологичен начин на живот. Обръщането на внимание на слънцето наистина е трик номер едно, който ще ви помогне да запазите дома си топъл тази зима! Без значение как иначе добавяте допълнителна топлина към дома си, подобряването на пасивния соларен дизайн ще ви помогне да намалите допълнителното потребление на енергия и да поддържате нещата уютни. Как да подобрите пасивния соларен дизайн на вашия дом – 40 начина да затоплите дома си Новопостроените жилища винаги трябва да се изграждат с оглед на принципите на пасивния соларен дизайн. Но разбира се, ако живеете в по-стар имот, той може да не е бил разумно проектиран, за да се възползва от топлината и светлината, които слънцето може да осигури. Ето някои мерки, които бихте могли да предприемете, за да използвате по-ефективно силата на слънцето: Помислете за добавяне на слънчева стая/зимна градина/остъклена веранда с южно изложение към дома ви, за да пропуска слънцето вътре. Помислете да направите по-големи остъклени площи от южната страна на дома си. Помислете за добавяне на тавански прозорец с южно изложение, за да пропуска повече светлина отгоре. Почистете листата на дърветата пред прозорците с южно изложение, за да пуснете повече слънчева светлина. Уверете се, че завесите или щорите са отворени през деня и затворени през нощта. Добавете термична маса към дома си, за да съхранявате слънчевата топлина и да я освобождавате бавно през нощта. Това ще помогне за поддържане на по-стабилни температури. Материалите с добра термична маса включват камък, тухла, бетон, керамика (плочки и др.) и вода. Използвайте черни/тъмни материали, които ще абсорбират повече от слънчевата топлина, когато слънцето грее през деня. Изберете естествени материали (като дърво, вълна и т.н.), които се чувстват по-топли на
