Природни средства против простуда и грип
Природни средства против простуда и грип. Естествените лекарства за настинка и грип могат да ви помогнат да преминете през най-лошото, като подсилят имунната ви система и успокоят симптомите, така че тялото ви да може да си почине и да се възстанови по естествен път. „Няма лек за обикновената настинка“, всички сме го чували достатъчно често. Съвременната медицина може да трансплантира ново сърце или да прикрепи отново крайник, но не може да ни предпази от подсмърчането. С изобилие от лекарства за настинка, бихте си помислили, че ще сте добре подготвени. Проблемът е, че тези лекарства често са стимуланти, които просто маскират симптомите временно и след това водят до ужасно повторно заболяване по-късно. В повечето случаи обаче тялото ни просто се нуждае от почивка и възстановяване. Но това не означава, че не можем да направим нищо, за да подпомогнем процеса на оздравяване. Има изпитани във времето натурални лекарства за настинка и грип, които помагат на собствените естествени системи на тялото да се борят с болестта. Те насърчават спокойния сън и подхранват имунната ни система, така че да можем да се възстановим по-бързо. Природни средства против простуда и грип Повечето натурални лекарства против грип и настинка се фокусират върху подсилване на имунната ни система. В същото време те успокояват нервната ни система, за да насърчат почивката и възстановяването. Билки с охлаждащи свойства, като липа и бял равнец, се приемат като чай, за да помогнат за охлаждане на тялото от треска. А успокояващите обвиващи билки като бяла ружа помагат за успокояване на зачервено и възпалено гърло и отпускат бронхиалните пътища. Така например познатият ни лук може да втечни слузта и да помогне на кашлицата. Билките, които насърчават кръвообращението, като джинджифил, чесън и лют пипер, могат да помогнат за предотвратяване на втрисането. Други пък, които са естествено противовъзпалителни (като куркума), могат да помогнат за успокояване на болките в тялото по естествен начин. …природни средства против простуда и грип… Болкоуспокояващи растения като върбова кора и лайка могат да помогнат на тялото ни да се отпусне. А стимулиращи съня билки като хмел и валериана ще насърчат така необходимата почивка. Няма еднократно бързо решение, когато става въпрос за натурални решения. Просто няма едно универсално хапче, както няма само една проява на заболяването. Понякога идва с кашлица, понякога не. Понякога не можеш да заспиш, а друг път не можеш да останеш буден. Начинът, по който тялото реагира на всяка конкретна болест, е уникален и лечението му по естествен път е свързано с подкрепата на тялото ни там, където се нуждае от помощ във всеки един момент. Да видим по-конкретно: Природни решения за повишаване на имунната ни система Понякога само подсилването на имунната ни система може да потуши заболяването в зародиш. Няколко натурални лекарства са доказали, че се справят добре с грипа. Проучване при пациенти с грип установи, че с една супена лъжица (15 мл) сироп от бъз, приеман 4 пъти на ден, „симптомите се облекчават средно 4 дни по-рано. Сиропът от бъз изглежда предлага ефикасно и безопасно лечение на грип.“ Тинктура от ехинацея – доказано е, че тинктурата от ехинацея намалява продължителността на грипа, ако се приеме при появата на първите симптоми. Или помага за предотвратяването му, ако се приеме веднага щом някой друг във вашето семейство прояви първите симптоми. Полезният домашен огнен сайдер е смес от огнени, имуностимулиращи билки в ябълков оцет и мед. Това всъщност е имуностимулираща версия на лекарство, известно като билков оксимел (мед, оцет и билки). Оцетът извлича доброто от билките, които трудно се приемат в терапевтични дози сами (чесън, хрян и др.), а медът помага за по-гладкото му смилане. …природни средства против простуда и грип… Така нареченият ферментирал чеснов мед е подобен на огнения сайдер по някои начини. А чесънът, ферментирал в мед, ви дава имуностимулиращите сили както на чесъна, така и на меда. Процесът на ферментация повишава пробиотиците и помага да направите хранителните вещества по-биодостъпни. Медът естествено омекотява и вкуса на чесъна, което го прави по-лесен за прием. Тинктури от лечебни гъби – има редица медицински гъби, за които е доказано, че подсилват имунната система, а именно тинктури от праханова гъба, гъби чага, лъвска грива и гъби рейши. Ако не знаете как се прави тинктура, спокойно може да си закупите готова. Природни средства за синуси и кашлица Упоритата кашлица е най-лошата! Това е повече от досадно, то не позволява на тялото ви да получи адекватна почивка, за да се възстанови правилно, а също така работи и за разпространението на микробите из къщата. Това са някои от най-добрите естествени средства против кашлица: Бъдете здрави със силата на природата! Следете ни в нашата Фейсбук страница за още полезни неща! Източник и снимки: practicalselfreliance.com
Как да засилим имунитета на децата с натурални средства + съвети
Как да засилим имунитета на децата – в днешно време е много важно да вдигнем максимално много имунитета на нашите деца. Защото здравият организъм може да се пребори много по-лесно с всякакви вируси и бактерии, които са в изобилие в нашето съвремие. Още по-голям проблем се получава, когато нашето дете се разболее и започне да кашля, да вдига температура и да е със запушен нос. Най-често днешните лекари бързат да изпишат антибиотици, с които да си гарантират по-бързото оздравяване на детето. Проблемът е, че антибиотиците отслабват още повече детския организъм и в бъдеще ще сме още повече зависими от лечението с антибиотици. Ние не даваме възможност на детския организъм да изгради своя естествена защита против различните вируси и настинки, когато използваме всевъзможните антибиотици. Ето защо трябва да прибягваме до тях само и единствено в краен случай. Сега ще рагледаме как да засилим имунитета на децата с натурални средства, които можем сами да приготвим. А по-добро от природната аптека засега все още няма. Ще разгледаме и подходящите храни, за по-доброто здраве на малчуганите. Как да засилим имунитета на децата с тинктури, пчелни продукти и сироп от бъз (бъзак) Можем да засилим детския имунитет със следните природни лекарства: сироп от бъз (бъзак) пчелен мед и прашец клеева тинктура тинктура от зелени орехчета Сега да разгледаме по-подробно каква доза да даваме на децата от тези природни лекарства. 1. Сироп от бъз (бъзак) – дозировката за деца над 6 години е 1 чаена лъжичка сутрин, на гладно. Може лесно да направите сами сироп от бъз през есента, който да давате през цялата зима на вашите деца. Как да направим сами сироп от бъз (бъзак) 2. Пчелен мед и прашец – дозировката за деца е първоначално 3 зърна на ден. Увеличаваме с 2 зърна на всеки няколко дни до достигане на 1/2 чаена лъжичка на ден. Пчелният прашец е безопасен за повечето хора и може да се приема под формата на хранителна добавка в продължение на 30 дни, без прекъсване! Можем да комбинираме сутрин и вечер по 1 кафена лъжичка истински пчелен мед (закупен от пчелар, а не от големите търговки вериги). Още за ползите на пчелните продукти! 3. Клеева тинктура – дозировката за деца е всеки ден по 1-2 капки клеева тинктура за всяка тяхна навършена година. Това се прави най-често от Октомври до Март. При наличие на настинка и грип, увеличаваме дозата 3 пъти. Можем да комбинираме с чай от маточина! 4. Тинктура от зелени орехчета – дозировката за деца е по 1-2 капки за всяка тяхна навършена година. Можем да ги добавим с малко водичка или чай, сутрин на гладно или между храненията. Как да си направим сами тинктура от зелени орехчета Можем да си изработим програма и да даваме всеки ден различно нещо от гореспоменатите продукти. Например всеки Понеделник и Четвъртък да даваме сироп от бъз. Всеки Вторник и Петък да даваме пчелен мед и прашец. И всяка Сряда и Събота да даваме от тинктурата от зелени орехчета. В неделя не даваме нищо от тях. А клеевата тинктура даваме всеки ден. Как да засилим имунитета на децата с подходящи храни Много е важно нашите деца да се хранят с разнообразна и полезна храна. Сега ще разгледаме един списък с подходящи храни, които е добре да включим в седмичното меню на нашите деца: 1. Листни зеленчуци – зеленчуци като зеле, карфиол, спанак, броколи, магданоз, пресен лук, маруля помагат за предотвратяване и борба с инфекциите. Листните зеленчуци са заредени с хранителни вещества и микро хранителни вещества като витамини А, С и К, калций, желязо, магнезий, калий и др. 2. Кореноплодни зеленчуци – кореноплодните зеленчуци са особено богати на разтворими и неразтворими фибри. Това помага за изграждането на здравето на червата. Те са значително богати на витамини, минерали и фибри, които помагат за изграждането на имунната система. 3. Горски плодове – горските ягоди, къпините, малините и боровинките са супер полезни. Те са богати на антиоксиданти като фитохимикали и флавоноиди, които помагат за засилване на имунната система и се борят с възпаленията. 4. Боб, леща и грах – зрелият фасул, лещата и граха са богати на протеини, фибри, фолиева киселина, желязо, калций, магнезий, цинк и калий. Те са един от най-лесните начини за получаване на протеин, който е от съществено значение за всички телесни системи, включително имунната. Съдържат и фитохимикали – растителни съединения, които помагат в борбата срещу хроничните заболявания. 5. Ядки и семена – бадемите и орехите, както и тиквените семки, слънчогледовите семки, лененото семе, сусама и другите ядки и семена са също много полезни. Те са много добър източник на протеини, здравословни мазнини, фибри, витамини и минерали. Ядките и семената са богати на витамин Е, който е важен антиоксидант и усилвател на имунната система. Освен гореспоменатите храни, трябва да даваме на нашите деца плодове (най-малкото в техния сезон), кисело мляко, риба, месо от време на време, сутрешни билкови чайове. Ако успеем да намерим органично отгледани храни ще бъде още един плюс! Какво да правим, ако все пак нашето дете започне да кашля При леко неразположение и дразнене в гърлото, веднага може да използваме следните неща: Боров мед – даваме на децата по 1 чаена лъжичка по 3 пъти на ден преди ядене. Пресен сок от кромид лук с пчелен мед – настъргваме на ренде 2 глави кромид лук и след това изтискваме сока от тях с марля. Добавяме 1 супена лъжица истински пчелен мед и разбъркваме добре. Даваме по 1 чаена лъжица на детето през 2-3 часа. Ракия с мас – мажем краката, гърдите и горната част на гърба преди лягане. Етерични масла – в 50 мл базово масло слагаме 10 капки етерично масло. С тази смес мажем гърба, гърдите и стъпалата на детето 1-2 пъти на ден, обикновено преди лягане. Можем да използваме подходящи масла като мента, лавандула или някаква комбинация, например лимон, мента, розмарин, евкалипт и карамфил. Можем да ползваме етеричните масла по 3-4 капки в дифузер, който поставяме в стаята на детето преди лягане. Съвети за по-добра имунна система на децата Оставяме децата да играят в пръстта. Това стимулира имунната система да работи постоянно и я прави по-устойчива на
Как да предпазим децата от грип, вируси и настинки с пчелни продукти
Как да предпазим децата от грип, вируси и настинки с пчелни продукти – сякаш п@ндемията от корон@вирус не е достатъчна за тази година, а в същото време на хоризонта има и друг респираторен вирус. Сезонът на грипа и настинките наближава бързо и с него излизат много въпроси и притеснения за всички нас. Докато пандемията продължава, здравните власти се опасяват, че припокриването на двата вируса може допълнително да влоши общественото здраве и да натовари здравните системи. За щастие, има начини да защитите както вас, така и вашите деца. Ето какво трябва да знаете, за да запазите децата си здрави през този грипен сезон: Какво представлява грипът? Грипът е силно заразен респираторен вирус, който се появява внезапно. Симптоми, като болки в тялото, треска и кашлица, се появяват внезапно и обикновено се развиват от един до четири дни след излагане, с продължителност от няколко дни до две седмици. Наличието на грип може да включва един или няколко от следните симптоми: Треска (обикновено 38 °C или по-висока, продължаваща няколко дни), често с втрисане Болки в тялото или мускулите Главоболие Умора Възпалено гърло Течащ или запушен нос Кашлица Болка в очите, като парене, болка при движение на очите или чувствителност към светлина Стомашно-чревните симптоми, като диария, гадене или повръщане, са доста необичайни при възрастни, но могат да се открият по-често при децата, страдащи от грип. И тъй като грипът се причинява от вирус, антибиотиците, които са ефективни срещу бактериите, не са полезни, когато имате грип. Как да предпазим децата от грип, вируси и настинки с пчелни продукти Вероятни всички хора в България са запознати с ползите на пчелните продукти. Пчелният мед, прашец, прополис и пчелно млечице са продукти, които са изключително полезни както за възрастните хора, така и за децата. Сега ще разгледаме всеки един от пчелните продукти по отделно, а след това ще видим как да използваме силата на пчелните продукти в борбата с вирусите и настинките при децата. Защото всеки родител иска своето дете да бъде здраво, а не да киха, кашля и да бъде със запушен нос. Пчелен мед Пчелният мед представлява хранителен продукт, събиран и преработван от медоносните пчели под формата на нектар, отделян от цветовете на дървета, храсти, билки и треви, а също така и от маната, която се отделя при определени условия. След като се събере пресният нектар, пчелите го преработват, обогатяват и складират в своите пчелни пити. Пчелният мед представлява перфектен природен подсладител, изключително полезен за човека. Пчелен прашец (перга) Пчелният прашец и пергата са изключително ценни хранителни добавки за човека. Те съдържат голямо количество витамини, минерали, ензими, аминокиселини и естествени антибиотици. Изключително богати са на протеини (40%) и на всичките 22 аминокиселини, включително 8-те основни киселини. Пчелите събират цветния прашец от цветовете на растенията, като го обогатяват със своите жлези. След като го натъпкат в пчелните килийки и след протичане на ферментация, пчелният прашец се превръща в перга (пчелен хляб), който е още по-полезен за човека. Пчелният прашец и пергата се смятат за бъдещите суперхрани и натурални лекарства. Прополис Прополисът представлява смес от смоли, прашец и восък, събиран от пчелите от пъпките и цветовете на растенията. Допълнително сместа е обогатена с ензими и ферменти. Прополисът е изключително антибактериално средство и съдържа витамини, етерични масла, минерални соли, микроелементи и други. Използва се в много области от човека. Пчелно млечице Пчелното млечице се отделя от младите пчели и служи за изхранването на пчелите-работнички и търтеите през първите няколко дни от тяхното развитие, а за пчелната майка – това е единствената храна, която тя използва през целият си живот. Съдържа изключително ценни съставки като аминокиселини, витамини, белтъци, ензими, въглехидрати и други. Пчелното млечице е перфектната хранителна добавка за човешкия организъм, с която всеки може да подобри имунитета си, обмяната на веществата, своя апетит и да забави стареенето. Как да предпазим децата от грип с пчелен мед Още в далечната 1966 г, руският учен Науям Петрович Йойриш е провел наблюдение върху 230 деца на възраст от 7 до 15 години, които са получавали пълноценна храна. На 60 деца от тази група е давал ежедневно – сутрин и вечер, по 1 кафена лъжичка мед. Направените антропометрични изследвания, динамометрия, определянето на хемоглобина в кръвта, както и превъзходното самочувствие и отсъствието на заболявания в тази група, показали благоприятното действие на меда върху децата. Д-р Цайс от Хайделберг в една своя статия пише: „Аз давам на моите деца от първия ден на раждането пчелен мед. Моите деца никога не са страдали от болест. Медът им давам в чаена лъжичка, която смучат, след което заспиват спокойно.„ Дневната доза мед е в зависимост от възрастта на детето и трябва да се движи в границите от 1 до 2 грама на килограм тегло, разпределен на три или повече приема. Като храна, с оглед повишаването на защитните сили на организма, за предпочитане са тъмните сортове мед, които са по-богати на минерални вещества. Сега да разгледаме няколко подходящи рецепти с пчелен мед против вируси и настинки: @ Разбъркваме 500 гр пчелен мед и 2 с.л. куркума. Даваме по 1 чаена лъжичка на детето сутрин на гладно; @ Разбъркваме 500 гр пчелен мед, 2 с.л. сух джинджифил, 2 с.л. суха канела на прах и 2 с.л. куркума на прах. Даваме по 1 чаена лъжичка на детето сутрин на гладно; @ Стриваме 1 глава кромид лук на рендето. Изстискваме сока през марля. Разбъркваме 1 част сок от кромид с 2 части пчелен мед. Даваме по 1 чаена лъжичка на детето сутрин на гладно; @ Разбъркваме добре 1 чаша смлени орехи в 1 буркан пчелен мед. Добавяме към тази смес изстискания сок на 4 лимона и пак разбъркваме. Даваме на детето по 1 супена лъжица на ден; @ За зачервено гърло – смесваме 1/2 ч.л. пчелен мед, сок от 1/2 лимон и малко сода бикарбонат. Разбъркваме в плитка чиния и слагаме сместта в далечния край на чинията. Караме детето да ближе като „кученце“ със силно изплезване на езичето. Доста ефективно средство; @ За хронична хрема – правим парни инхалации с мед, като издърпваме в спринцовка 2 кубика хипертоничен разтвор на NaCl (солена вода) и още 1 кубик пчелен мед. Изсипваме тази смес в инхалатора и
