Продължете към съдържанието
Home » как да се храним здравословно

как да се храним здравословно

Как да се храним здравословно, за да не боледуваме почти никога

Как да се храним здравословно, за да не боледуваме почти никога

Как да се храним здравословно – храненето със здравословна, балансирана диета е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да бъдете по-здрави. Всъщност до 80% от преждевременните сърдечни заболявания и инсулт могат да бъдат предотвратени чрез правилен начин на живот, като например здравословна диета и физическа активност. Здравословното хранене може да намали риска от сърдечни заболявания и инсулт чрез: подобряване на нивата на холестерола намаляване на кръвното налягане помага да управлявате телесното си… Прочетете повече »Как да се храним здравословно, за да не боледуваме почти никога