Как да се храним здравословно, за да не боледуваме почти никога
Как да се храним здравословно – храненето със здравословна, балансирана диета е едно от най-важните неща, които можете да направите, за да бъдете по-здрави. Всъщност до 80% от преждевременните сърдечни заболявания и инсулт могат да бъдат предотвратени чрез правилен начин на живот, като например здравословна диета и физическа активност. Здравословното хранене може да намали риска от сърдечни заболявания и инсулт чрез: подобряване на нивата на холестерола намаляване на кръвното налягане помага да управлявате телесното си… Прочетете повече »Как да се храним здравословно, за да не боледуваме почти никога