Как да стегнем и заздравим венците – полезни съвети
Как да стегнем и заздравим венците – това се питат огромен брой хора по света. По-голямата част от тях ги е грижа за това да имат прави и бели зъби и не се интересуват какви венци имат. Защото дори да имаме проблеми с венците, те не ни болят и ние не обръщаме много внимание на това. Докато не започнат да кървят, да се възпаляват, да се оголват и накрая може дори да загубим своите зъби. Причините за проблемните венци може да бъдат много: авитаминоза – липсата на витамини в организма и по-специално на витамин С и витамин К гингивит – възпаление на венците, причинено от наслагването на плака. Около 70% от хората над 30 години го имат пародонтит – това заболяване на венците също е често срещано, като засяга около 30% от населението на възраст над 30 години неправилно миене на зъбите с четка – силното и енергично търкане на зъбите с четка е изключително вредно за зъбите и венците заболявания – диабет, ХИВ, левкемия допринасят за проблемите с венците Заради проблемните венци е възможно да имаме съпътстващи симптоми – подуване и зачервяване на венците, лош дъх, кървящи венци и други. Ако забележим, че имаме такива симптоми е добре да отидем на зъболекар, за да получим нужното лечение. Но в повечето случаи зъболекарят ще ни помогне за известно време, тоест няма да отстрани причините за проблемните венци. Затова трябва да се отнесем сериозно към този проблем и да започнем подходящата грижа сами. Това може да стане по следните начини: жабурене на билкови отвари и растителни масла миене на зъбите със специална паста за зъби с приемане на повече витамини чрез храненето с народна медицина Как да стегнем и заздравим венците с жабурене Жабуренето е изключително полезно при хора с проблемни венци. Препоръчително е да се прави след ставане от сън. Така ще изчистим микробите, които се натрупват докато спим. Жабуренето продължава от 5 до 15 минути, с което ще постигнем желания ефект. ВАЖНО – маслото което жабурим не трябва да попада в гърлото, заради токсичния материал, който се събира по време на жабуренето. Билковата отвара или растителното масло с което ще жабурим, трябва да минава единствено около венците и между зъбите. С какво можем да жабурим: студено пресован зехтин или шарлан (олио) – сипваме 1 супена лъжица сутрин и жабурим десетина минути. Изплюваме течността задължително! кокосово масло – вземаме 1 супена лъжица сутрин, независимо дали е твърдо или полутечно. Жабурим поне пет минути. Има изключително добър ефект за венците и лошия дъх. Изплюваме течността задължително! клеева тинктура – слагаме в 1 супена лъжица хладка вода и капваме 5-6 капки клеева тинктура. Жабурим около 2-3 минути и изплюваме. Прополисът е много ефикасно средство за подобряване на състоянието на венците. отвара от листа от смрадлика – заливаме 1 супена лъжица от билката с 0,5 л вода. Слагаме на котлона да заври и я оставяме да ври около 5 минути. Прецеждаме и жабурим всяка сутрин по около 3-4 минути. Изплюваме течността накрая. За още по-добър ефект можем да добавим и лайка към тази отвара. отвара от дъбови кори – накисваме корите във вода и оставяме за една нощ. Жабурим с тази отвара 1-2 минути и изплюваме течността накрая. отвара от йод, сода за хляб и готварска сол – слагаме в 500 мл хладка вода 7-8 капки йод, половин чаена лъжичка сода за хляб и 2 чаени лъжички готварска сол. Разбиваме хубаво сместта и жабурим сутрин и вечер по 5-6 минути. Как да лекуваме болни и изтънели венци със специална паста В аптеките се продават много видове пасти за зъби, които са предназначени за подпомагането на болните венци. Такава паста е „Поморин с поморийска луга„. На първо място е изпитана във времето и наистина помага (за разлика от много други подобни пасти за зъби) и второ – това е български продукт. Предпазва лигавицата на устната кухина от възпаления, като унищожава бактериите в слюнката. Изключително ефикасно и надеждно профилактично средство срещу пародонтит и гингивит, като премахва и зъбния камък. Също така може да си направим „домашна паста“ с готварска сол. Намокряме с вода четката за зъби и топваме върхът на четката в готварската сол. Почистваме внимателно зъбите и накрая изплакваме устата с вода. Може да заменим изцяло купените пасти за зъби с домашната паста с готварска сол. Изключително ефективен метод, просто не трябва да натискаме четката силно. А с помощта на морска сол може да направим вода за уста, с която да жабурим всеки ден по десетина минути. Прави се 10% солен разтвор. Как да успокоим възпалени венци с прием на повече витамини С включването на повече плодове и зеленчуци към нашето ежедневно хранително меню, ще си осигурим по-големият прием на витамини и минерали. А те като цяло са изключително полезни за нашия имунитет. Витамините спомагат в борбата с възпаленията, което е много важно за добрият здравен статус на венците. За да успокоим възпалените венци, трябва да увеличим приема на витамин С и витамин К. За да се снабдим с достатъчно от тези два витамина, трябва да започнем да използваме ежедневно следните плодове и зеленчуци – лимон, портокал, грейпфрут, броколи, чушки, ягоди, домати, спанак, зеле, моркови, маруля, крес, репички, ряпа, сусамови семена. Дъвчейки сурови зеленчуци и плодове, ние ще подобрим кръвообращението на венците, което ще помогне за спиранете на кървенето. Как да излекуваме венците с народна медицина С помощта на народната медицина, ние ще сме в състояние да облекчим подутите венци и да премахнем причините за кървенето. Можем да се възползваме от много видове рецепти, с които да излекуваме нашите болни венци. Ето някои от тях: Натъркване на венците с алое вера – това растение е много полезно за много неща и ако го имаме вкъщи, можем да го ползваме и в борбата с болните венци. Ако нямаме алое вера, винаги можем да закупим подходящи течности, съдържащи сок от алое вера. Дъвчене на подправката карамфил – изключително много използвано средство за лечение на венците. Тази подправка съдържа евгенол, което е антисептик. Освен дъвчене на карамфил, можем да намажем възпалените венци и с карамфилово масло. Прясно мляко – консумацията на прясно мляко ще ви донесе
