Продължете към съдържанието
Home » кои храни повишават добрия холестерол

кои храни повишават добрия холестерол

Подходящо хранене за понижаване на холестерола - как да го правим

Подходящо хранене за понижаване на холестерола – как да го правим

Подходящо хранене за понижаване на холестерола – подобрете здравето на сърцето и спрете възпалението в този 7-дневен противовъзпалителен хранителен план за понижаване на холестерола. В световен мащаб милиони хора имат висок холестерол, а сърдечните заболявания продължават да бъдат водещата причина за смърт. Години наред акцентът беше върху диетите с ниско съдържание на мазнини. При тях се обръщаше малко внимание на цялостното качество на храненето за понижаване на холестерола. Въпреки това, настоящите изследвания предполагат по-всеобхватен (и… Прочетете повече »Подходящо хранене за понижаване на холестерола – как да го правим

Храни за повишаване на вашия добър холестерол - топ 10

Храни за повишаване на вашия добър холестерол – топ 10

Храни за повишаване на вашия добър холестерол – вероятно сте чували за термина “холестерол” преди и не само вие, ако това ви кара да се чувствате малко объркани. От ерата на диета с ниско съдържание на мазнини до сегашните любители на кето диетите, изглежда, има смесени съобщения относно холестерола и как той влияе на вашето здраве. За начало, нека го дефинираме. Холестеролът е вещество, подобно на мазнини в кръвта ни, от което тялото ни се… Прочетете повече »Храни за повишаване на вашия добър холестерол – топ 10