Как да се лекуваме с алое вера – ползи, рецепти и приложения
Как да се лекуваме с алое вера – алое вера е лечебно растение, което се използва от хиляди години за лечение на различни здравословни състояния . По принцип се използва сока от растението. Но може да закупите и готов продукт под формата на гел. Кремовете, геловете и мехлемите от алое вера съдържат прозрачния гел, който се намира в листата на алое вера. Тези продукти могат да се прилагат локално за лечение на различни кожни заболявания. Алое се продава под формата на капсули или течност, за да се приема вътрешно за насърчаване на здравето и благосъстоянието. Как да използваме пресен гел от алое Можете да нанесете пресен гел от алое директно върху кожата си или да следвате рецепта, за да направите домашен продукт за красота. Може да се добавя и към храна, смутита и напитки. Ако планирате да консумирате пресните резени гел от алое, той ще се съхранява в хладилника за няколко дни, но най-добре е да го консумирате възможно най-бързо. Винаги може да съхранявате гела от алое вера във фризера, ако не сте готови да го използвате веднага. Има много начини, по които можете да използвате алое вера, както локално, така и вътрешно. Сега да видим как да използваме алое вера при различни състояния. 1. Алое вера лекува изгаряния – как да се лекуваме с алое вера Поради своите успокояващи, овлажняващи и охлаждащи свойства, алое вера често се използва за лечение на изгаряния. Проучване от 2013 г. с 50 участници установи, че хората, които са използвали гел от алое вера за лечение на повърхностни и частични изгаряния, показват по-добри резултати от групата, която използва 1% крем сребърен сулфадиазин. Групата с алое вера показват по-ранно заздравяване на раните и облекчаване на болката. Плюс това, алое вера има предимството, че е по-евтино. Ако имате слънчево или друго леко изгаряне, нанасяйте алое вера няколко пъти на ден върху зоната. Ако имате тежко изгаряне, потърсете медицинска помощ, преди да приложите алое. 2. Алое вера подобрява здравето на храносмилателната система Консумацията на алое вера може да бъде от полза за храносмилателния ви тракт и да помогне за успокояване и лечение на стомашни заболявания, включително синдром на раздразнените черва (СРЧ). Преглед от 2018 г. разглежда три проучвания със 151 души. Резултатите от проучванията показват, че алое вера значително подобрява симптомите на СРЧ в сравнение с плацебо. Не са докладвани нежелани ефекти, въпреки че са необходими повече изследвания, като се използва по-голям размер на изследването. Освен това, алое вера може да помогне за инхибиране на растежа на хеликобактер пилори (H. pylori), които се намират в храносмилателния ви тракт и могат да доведат до язви. 3. Алое вера подпомага здравето на устната кухина Пастата за зъби и водата за уста от алое вера са естествени възможности за подобряване на устната хигиена и намаляване на плаката. Резултатите от проучване от 2017 г. показват, че хората, които са използвали паста за зъби от алое вера, показват значителни подобрения в оралното си здраве. Проучването включвало 40 юноши, които са разделени на две групи. Всяка група използвала паста за зъби от алое вера или традиционна паста за зъби, съдържаща триклозан два пъти дневно. След 30 дни е установено, че пастата за зъби от алое е по-ефективна от пастата за зъби с триклозан за понижаване на нивата на кандида, плака и гингивит. Хората, които са използвали пастата за зъби от алое вера, показват по-добро цялостно орално здраве, без да изпитват никакви неблагоприятни ефекти. 4. Алое вера изчиства акнето – как да се лекуваме с алое вера Използването на прясно алое върху лицето ви може да помогне за изчистване на акнето. Можете също да закупите продукти от алое, предназначени за акне, включително почистващи препарати и кремове. Те могат да имат допълнителна полза от това, че съдържат и други ефективни съставки. Продуктите за акне, направени с алое, може да са по-малко дразнещи за кожата от традиционните лечения за акне. Малко проучване от 2014 г. установи, че крем, комбиниращ конвенционално лекарство за акне с гел от алое вера, е значително по-ефективен от лекарството за акне самостоятелно или плацебо при лечение на леко до умерено акне. В това проучване се наблюдават подобрения при по-ниски нива на възпаление и по-малко лезии в групата, която е използвала комбинирания крем за период от осем седмици. 5. Алое вера облекчава аналните фисури Ако имате анални фисури, нанасянето на крем от алое вера върху засегнатата област няколко пъти през деня може да помогне за насърчаване на заздравяването. Проучване от 2014 г. установи, че използването на крем, съдържащ прах от сок от алое вера, е ефективен при лечението на хронични анални фисури. Хората са използвали крема от алое три пъти на ден в продължение на шест седмици. 6. Алое вера намалява кръвната захар Поглъщането на две супени лъжици сок от алое вера на ден може да доведе до понижаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2. Това може да означава, че алое вера може да има бъдеще в лечението на диабет. Но хората с диабет, които приемат лекарства за понижаване на глюкозата, трябва да бъдат внимателни, когато консумират алое вера. Сокът заедно с лекарствата за диабет биха могли да намалят броя на глюкозата ви до опасни нива. Завършваме с най-добрите рецепти с алое вера: Рецепта 1 – вода от алое вера и кокосова краставица: Нека бъдем честни: обикновеният сок от алое вера не е вкусен. Превърнете го в рецепта за хидратираща вода с кокосова вода и краставица, за да подсладите нещата. Съставки: Комбинирайте гела от алое с всички останали съставки (с изключение на подсладителя) в блендер. Пасирайте на ниска степен до хубава степен на гладкост. Прецедете течността през цедка с фина мрежа, за да премахнете пулпата. Изсипете в чаша, добавете подсладителя и изпийте течността веднага. Ползите от приема на тази здравословна напитка са следните: Рецепта 2 – тоник от алое вера – как да се лекуваме с алое вера За хидратация на кожата, маска за лице, против бръчки и за подобряване работата на червата. Съставки: За да направите тоник за пиене – първо отрежете основата и я поставете в чаша вода за една нощ, така че да освободите
