Как да се храним при депрсия – подходящи и неподходящи храни
Как да се храним при депрсия – според Световната здравна организация над 264 милиона души страдат от депресия в световен мащаб. Симптомите на депресия могат да включват тъга, летаргия и обща загуба на интерес към живота. Има редица начини за борба с това и диетата за депресия може да помогне не само на вашето психично здраве, но и на вашето благосъстояние. Всъщност, проучване от 2017 г. установи, че симптомите на хора с умерена до тежка… Прочетете повече »Как да се храним при депрсия – подходящи и неподходящи храни