Как да преборим мускулната треска – съветите на Станимир Михов
Как да преборим мускулната треска – това е особено важен въпрос при начинаещите фитнес маниаци. Или при редовно ходещите хора на фитнес, които обаче по стечение на обстоятелствата не са ходили отдавна във фитнеса. Натоварване на мускулите или разтегнат мускул се появява, когато мускулът ви е пренапрегнат или разкъсан. Това обикновено се случва в резултат на умора, прекомерна употреба или неправилно използване на мускулите. Тези мускулни трески могат да причинят болка и да ограничат движението в рамките на засегнатата мускулна… Прочетете повече »Как да преборим мускулната треска – съветите на Станимир Михов