Как да тренираме вкъщи за здраве и стегнато тяло
Как да тренираме вкъщи за здраве – едва ли има човек, който да се съмнява в положителното влияние на физическите упражнения върху здравето. За да е здрав човек, той трябва да осигурява на тялото си достатъчно сън, храна, вода, кислород и физическа активност. От изключителна важност е човек да е физически активен, за да подобри изцяло своят имунитет. Системно прилагани и добре изпълнявани, физическите упражнения допринасят за хармоничното развитие на тялото и духа на човека, намаляват стреса, дават ни повече… Прочетете повече »Как да тренираме вкъщи за здраве и стегнато тяло