Как да стегнем корема с ластици – 6 доста ефективни упражнения
Как да стегнем корема с ластици – можем да стегнем нашите коремни мускули по много начини. Например коремните преси, планк упражнението и много други подобни упражнения са възможните ни опции. Също така имаме опцията да използваме специални ластици, с които да правим много различни упражнения за нашите коремни мускули. Този комплект ластици може да замени голям брой фитнес уреди. А тези уреди не са никак евтини и ние ще сме в състояние да тренираме във вкъщи, когато пожелаем. Комплектът включва… Прочетете повече »Как да стегнем корема с ластици – 6 доста ефективни упражнения